女21歲，頭髮一直掉的厲害，這是咋了

健康諮詢描述：頭髮不管是洗還是梳一掉一大把，而且一抓也能抓好多，我平時一週洗一次頭髮，也不燙頭髮，染的話機會一年染一次，沒有白頭髮，

病情分析：
脫髮原因比較複雜。與腎虛。血虛。遺傳等等有關。長期熬夜。過度勞累。緊張可以加重脫髮。因此。需要注意改變不良生活習慣。
指導意見：
目前脫髮症狀嚴重。可以使用養血生髮膠囊治療。效果很好，注意休息。不要熬夜。多喝水。多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。適當按摩頭部。效果更好。

病情分析：
你好，脫髮的原因有熬夜勞累，壓力大，營養缺乏，脂溢性皮炎，環境汙染等。
指導意見：
建議放鬆心情，避免焦慮緊張，少熬夜，補充維生素，多吃蛋奶，魚肉，忌油炸油膩的食物，用酮康唑乳膏洗頭。

病情分析：
這是神經緊張後容易出現的神經性脫髮的，這需要調理神經功能的
指導意見：
調理好飲食。不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水可以吃富含維生素的食物可以吃谷維素片
以上是對“女21歲，頭髮一直掉的厲害，這是咋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
脫髮這個原因很多的，有工作壓力的原因，有內分泌的，腎虛還有季節等關係
指導意見：
建議你這個情況自己調節很重要的，勞逸結合，也可以去皮膚科看看，弄點藥物改善，最好內外結合。

病情分析：
你好，這個年齡段掉髮多考慮是精神壓力過大，熬夜，營養不均衡導致的可能性大
指導意見：
建議避免辛辣刺激食物及油膩食物，多清淡飲食，平時口服養血生髮膠囊治療一下

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。