初為人母特輯困惑二：產後月子你還在為這些麻煩而煩惱嗎？

『一直期盼著新生命的降臨，可真的用手術的代價換來寶寶的出生避世，卻要面臨種種困惑－－自己的身體和性行為帶來的知覺的改變、乳房的腫脹皸裂、手術創口的痛苦悲傷、妊娠紋與腹壁的鬆弛、靜脈的擴充曲張等，這些困惑都不同程度地感到自尊心受到傷害，致使情緒低落、心情沮喪……』

下面，幫各位新媽媽神速解決這些煩惱。

Q：剖腹產手術後我感到腹脹、腹痛，怎麼辦？

A：解決方法

新媽媽常會感到一股氣體到達肛門而後卻又向上返回，腹部出現痛苦悲傷，這是腸道逆蠕動而引起，只要安靜等待一會兒氣體即可排出，沒必要過於緊張。

新媽媽產後可多做翻身動作，可以促進麻痺的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體儘快排出，從而改善腹脹。

Q：生完寶寶3天后就下奶水，但總是自行溢出，沒法控制，怎麼辦？

A：解決方法

新媽媽發生漏奶不要過於著急，先注意調整飲食、保持充足休息、做到按需哺乳。

當覺得奶水就要往外溢時，新媽媽可用雙手交叉用勁地按壓胸部，防止奶水流出。

另外，在中醫指導下服用一些中藥，或補氣養血，收斂奶水等。

Q：生完寶寶奶水下來後剛餵了兩三次奶頭就裂了，疼得沒法給寶寶餵奶，怎麼辦？

A：解決方法

當乳頭髮生破裂時，首先要特別注意局部的衛生，以防感染。

如果只是較輕的小裂口，可以塗些小兒魚肝油，餵奶時注意先將藥物洗淨；也可外塗一些紅棗香油蜂蜜膏。

也可用吸奶器將奶水吸出，煮沸後喂寶寶，以避免導致奶水減少，使母乳餵養失敗。

每次餵奶前後，都要用溫開水洗淨乳頭、乳暈，保持乾燥清潔，防止再發生裂口。

Q：寶寶娩出後精疲力竭，一直沒想起去排尿，當想排尿時已經尿不出來了，怎麼辦？

A：解決麻煩

產後4-6小時新媽媽應入手下手排尿。

出現排尿困難時，用手按壓下腹，或用熱水袋敷壓下腹，或用溫水沖洗尿道口以解除尿道痙攣。

也可以讓新媽媽反覆聽流水聲，誘發排尿反射。

如果新媽媽因外陰傷口痛苦悲傷而不敢排尿，可在便盆裡放一些熱水，蒸氣燻蒸或溫開水沖洗外陰，促使尿道括約肌鬆弛，減輕外陰的痛苦悲傷。

當各種方法均不克不及解決排尿困難時，可在膀胱放置導尿管24小時，使膀胱得到休息，恢復肌肉張力，促進神經恢復，直至完全能自主排尿。

Q：產後兩三天了，目下當今兩個乳房都脹得很厲害，怎麼辦？

A：解決方法

用手將奶水擠出。

方法為洗淨雙手後握住整個乳房，均勻用力、輕輕從乳房四周向乳頭標的目的按摩擠壓，一旦奶水排出新媽媽會立感輕鬆。

擠壓乳房時，如果發現某個部位脹奶明顯，可在局部用力擠壓。

儘管擠壓會使新媽媽感到脹痛，但不克不及因怕痛就不及時處置懲罰，這樣只會加重脹奶，使乳房過度膨脹或引起乳腺炎。

給寶寶哺乳時，要注意將雙側乳房排空。

如果寶寶吃不完，及時擠出多餘奶水，這樣既減輕奶脹，還能促使奶水分泌。

另外，要勤於哺乳，讓寶寶寶充分吸吮奶水，以及對乳房進行熱敷，都可緩解乳房的脹痛感。

Q：產後一週，但一直都沒有排便，感到有些腹脹，怎麼辦？

A：解決方法

新媽媽應該儘早下床活動，在房間裡來回走動一下，都可以刺激腸道蠕動功能。

每天吃一些新鮮蔬菜和水果，喝一些蜂蜜水，進食一些湯水食物，以促進腸道蠕動、潤滑腸道及補充體內因大量出汗而失去的水分。

也可在醫生指導下，選用液體石蠟20-30毫升或麻仁潤腸丸通便。

Q：生完寶寶後，每天出很多汗，是不是不正常？

A：解決方法

雖然產後出汗多是一種正常生理現象，但由於新媽媽體質虛弱要注意進行照顧護士。

新媽媽出汗多，身體容易受涼，引起傷風感冒，要注意居室溫度。

夏天開空調或電風扇時，避免床頭對流風。

被汗打溼的衣服和被褥要勤換，經經常使用毛巾擦乾身上的汗或用溫水擦身，但在擦後要趕快穿上衣服，避免身體受冷。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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