四十歲臉上長斑怎麼辦？

健康諮詢描述： 我以前一直都對自己的皮膚很自信，感覺膚質一直都不錯，不長疙瘩，可是近年臉上出現了一些斑，也沒覺得什麼，可是最近發現臉上長了一蝴蝶斑，真醜。

想得到怎樣的幫助：四十歲臉上長斑怎麼辦？

1、注意面部的清潔，禁止亂用化妝品，許多化妝品中含有大量重金屬，長期使用會使色素沉著，使得面部出現色斑。禁止在陽光下暴晒，陽光中的紫外線會使得皮膚黑色素增多，長期下來導致色斑出現。出門注意防晒，可使用防晒產品。
2、患者首先保持良好的心態，避免情緒緊張、壓力大等，平時注意調節精神方面，要樂觀向上。可多做運動，只有心態好，才能遠離色斑。
3、養成良好的生活習慣，早睡早起，保證充足的睡眠，這些可使得體內內分泌恢復正常，可使得體內毒素正常排出。
4、飲食上，禁止吃辛辣刺激性食物，這些食物都是引起色斑的因素。多吃青菜、水果，可淡化色斑。

病情分析：
你好，長斑建議注意面部的衛生，需要注意防晒，不要隨意的用化妝品的
指導意見：
建議你多吃水果.口服維生素E，維生素C，逍遙丸等緩解症狀的，建議注意多吃蔬菜和水果也是效果的

病情分析：
你好！從中醫學的角度講，有女性是以血為本之說。所以人到中年的女性是易於出現陰血虧虛與氣血不和而導致肌膚失潤或長斑的。
指導意見：
建議你首先是平時可多吃些枸杞、紅棗、阿膠、桂圓、瘦肉、魚類等，藥物可用中成藥百消丹與氣血和膠囊來幫助調理試試。
以上是對“四十歲臉上長斑怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。
指導意見：

1、平時應避免過度的日光照射更應避免過度的日光暴晒尤其夏季更應注意外出應遮陽
2．多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜
3．忌食光敏性藥物及食物如：補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿蔔、香菜等
臉上長斑的原因很多，一般是由於年齡增大，體內雌激素增加，加之日光累積照射時間加長導致，但是也不排除體內內分泌失調導致的臉上長斑，需要明確病因後再治療。
指導意見：
您需要在當地正規醫院中醫科就診，明確您的體質是哪裡需要改善，通過中藥調理，同時改變不良生活方式，比如晚睡晚起，吃刺激食物，常對著電腦等，控制情緒，不要生氣，外出時打遮陽傘

病情分析：
您的情況應該是面部黃褐斑。黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及激紫外線照射、外用化學藥物刺如不良化妝品的使用等都可導致本病的發生。
中醫將黃褐斑的病因病機概括為以下幾個方面：精血不足，不能上榮於面;或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致;或肝鬱氣滯，鬱久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病;或脾虛生溼，溼熱蘊結，上蒸於面所致;也有人認為與衝任有關，衝任起胞宮，最終上行至面部，肝鬱血滯傷衝任，氣血不能上榮於面，故致本病不論為何種情況，不外乎虛、瘀、溼、熱所致。
指導意見：
1、您可選用百消丹，對內分泌有很好的調節作用。
2、可考慮選用人蔘歸脾丸、逍遙丸、六味地黃丸等。
3、保持心情舒暢，練達豁達樂觀平和的心態和性格;養成良好的生活習慣，起居有常，保證足夠的睡眠;不要吃辛辣肥膩煎炸過鹹過酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。
4、可考慮去醫院做相關檢查，以對身體有一個全面的瞭解，指導治療。可考慮檢查激素六項、乙肝兩對半、肝腎功能、血糖、子宮附件彩超、頭CT等。

臉上長斑往往是體內病情變化的徵兆.臉上長斑的產生是氣血津液不流通鬱積在上半身所致.血液之所以阻滯原因多是肝脾腎的虛弱.肝脾受阻發於臉面為色斑發於體內則形成囊腫炎症.這種蹭斑往往還伴有臉色發黃發灰髮暗的症狀
對臉上長斑的五大原因的分析：
1外因：紫外線照射使用不良化妝品外界刺激擦傷.
2內因：
內分泌失調：
A懷孕引起的酷胺酸酶活路導致黑色素沉著.
B酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢引起色素沉著.
C營養不良缺乏維生素新陳代謝減慢導致斑點. .
3精神壓力大過度疲勞神經功能紊亂腎上腺皮脂功能下降會導致棧胺酸酶活路以致色素沉著.
4光效反應：
A抗生素藥避孕藥易吸收紫外線.
B食物：貝殼類海藻類.
C植物：柑桔科桑科易吸收紫外線.
5疾埠
A肝腎功能不全造血功能差氣血不足血液循環減慢代謝不良； B糖尿病會使整體細流功能退下也會使代謝減慢.
C甲狀腺分泌過多甲亢會令棧胺酸酶活路使色素增加.
D皮膚病或暗瘡粉刺引起色素沉著.
E老化會引起新陳代謝機能降低.
生活護理：如果此斑是婦科病引起的通常會出現白帶異常.所以提醒女性朋友婦科病從潛伏到發病有一個相當長的過程.如婦女臉上長斑說明身體出現了異常應引起足夠重視最好能及時去醫院徹底檢查以免耽誤病情.因此應該眷到醫院去檢查以免造成嚴重的後果.

黃褐斑
1.積極治療內分泌失調等原發病。
2.保持充足睡眠。
3.口服維生素C、E。
4.服用六味地黃丸等補腎陰虛之藥物。
5.外用3％氫醌霜、維生素E霜等脫色素藥物。黃褐斑是一種後天黑色素沉著過度性皮膚病，應該避免日光曝晒，暴露部位可塗敷氧化鈦霜等。多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。
雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點。目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療。可以考慮中醫火針治療雀斑，另外，建議;將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用，或者洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
以上是對“四十歲臉上長斑怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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