白髮的原因有哪些可以調理好麼

健康諮詢描述： 我今年32歲，十年前就開始長白髮，現在白髮越來越多，嚴重影響了美觀，一直染髮也沒用，長的非常快，而且感覺越來越嚴重了，現在不知道怎麼辦

想得到怎樣的幫助：白髮的原因有哪些可以調理好麼

病情分析：
1白髮患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;
指導意見：
4,頭皮按摩有助於治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.注意平時的飲食習慣

病情分析：
朋友您好，白髮，就您的情況考慮腎虛的，可以吃木耳,黑芝麻等進行食補,藥物建議您口服七寶美鬢丹、生髮丸
指導意見：

您的情況最好看看中醫大夫，建議服用中草藥來調理。中藥對人體副作用較小，整體上調節身體狀態

病情分析：
白頭髮是多種因素引起的，如遺傳,營養,精神因素等等,首先檢查引起少白頭的原因,然後針對性的處理.,多吃些B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物
指導意見：
經常用雙手指揉搓頭皮.如白髮是由於其它疾病引起的,應積極醫治有關的疾病
以上是對“白髮的原因有哪些可以調理好麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，很高興為您解答，結合你所述說的症狀，考慮屬於腎虛白髮症狀。
指導意見：
建議可以服用中成藥首烏片和七寶美髯丹調理一段時間，平時多注意，按時休息別熬夜，飲食忌辛辣。

病情分析：

您好，白頭髮一般是由於肝腎虛弱、血熱等原因引起的，最好去醫院檢查一下，可以服用養血生髮丸，首烏片，複方玄駒膠囊。
指導意見：
注意飲食習慣，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞。不要熬夜，早睡早起，適當的運動，祝健康。

病情分析：
您好，引起少白頭的原因決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，後者與髮根乳頭色素細胞的發育生長情況有關。
指導意見：
建議經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為“發為血之餘”，“腎主骨，其滑在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。

病情分析：
你好，根據你的情況分析，白髮增多和體內色素不足，以及腎虛導致，對個人得分美觀又很大影響
指導意見：
建議你，可以採用中藥調理，滋補肝腎，可以多吃一些黑色的粗糧如黑米，黑豆，芝麻的，平時注意休息避免勞累和心情的抑鬱，祝健康
以上是對“白髮的原因有哪些可以調理好麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
白髮應和氣血虛。黑色素異常。睡眠不好心情焦慮，過度的勞累等引起的，可以適當的運動一下保證睡眠
指導意見：
應注意合理的休息保養氣血。忌辛辣的食物，可以吃一些黑豆漿，黑米粥。黑芝麻糊等，可以適當的按摩一下頭皮，養肝腎

病情分析：
您好，考慮是乳腺增生，最好去醫院婦科檢查確診，需及時治療的，可以服用小金丹、夏枯草顆粒，乳癖消來治療,
指導意見：
注意生活習慣，不要生氣，保持心態平和，不要吃辛辣刺激的食物，及時去醫院檢查治療。

病情分析：
你好，根據你所描述的情況。引起白髮的原因有很多方面，比如遺傳因素，某些疾病，情緒緊張，用腦過度，內分泌失調，營養不良，憂慮等等，中醫俗稱血熱，引起的毛髮黑色素形成減少。
指導意見：
建議要放鬆心情，保持心情舒暢，避免壓力過大，營養要均衡，飲食要多樣化，多吃些含微量元素，維生素和高蛋白的食物，比如，動物肝臟，雞蛋，黑木耳，海帶，芝麻醬，各種肉食和黑色的食物等，多吃些新鮮的水果蔬菜。

在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意B族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等；注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。 主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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