牛皮癬生活中該怎麼預防呢？

健康諮詢描述： 我從小皮膚粗,有斑紋，僵硬、瘙癢.，得了牛皮癬連短褲都不敢穿，跟朋友打球讓我很難受，很多紅色丘疹和銀白色屑。這病該怎麼預防呢？

想得到怎樣的幫助：牛皮癬生活中該怎麼預防呢？

你好，牛皮癬又叫“銀屑病”，具有頑固性和複發性的特點，用常規的治療方法是很難根治的，研究發現受潮、感染、飲酒、服藥及精神緊張是誘發銀屑病的主要危險因素，中醫認為，此病多由於風邪外侵，伏於營血，血燥生風，血熱毒盛，肌膚失養所致。建議你用麻黃,防風,龍戟草,荊芥,烏梢蛇,全蟲,蜈蚣,白芷,薄荷,細辛,蛇床子,高麗蔘,沉香,金精草等配合治療，見效快，療效確切，這些藥物配合使用可以清血熱,除血燥,攻血毒,補內虛,養胃健脾,疏肝理氣,尤其排除牛皮癬毒素療效獨特.另外，用此方不忌任何發物,在服藥期間和痊癒後,辣椒、酒、雞、魚都能吃,不需忌口。

牛皮癬的預防要做到一、生活上： 1.少抽菸喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。 2.少吃含維生素C的食品。 3.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。 二、工作上： 注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物。注意房屋裝修造成的汙染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修後應通風三個月後遷居，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。 三、心理上：消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素。 1.發揮主觀積極因素，增強心理承受能力。 2.不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。

在生活上也要多注意：1、3大忌口： 忌酒、忌海鮮、忌辛辣。關於忌口，也有不同說法， 也有人認為，忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養，不利病情好轉。 　　2、溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發因素，儘可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對症治療，以免加重牛皮癬。經常因扁桃腺化膿而誘發本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。 對於此條扁桃體摘除，應該慎重。 　　3、消除精神緊張因素，避免過於疲勞，注意休息。 　　4、居住條件要乾爽、通風、便於洗浴。 　　5、在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重病情。 　　6、內分泌變化、妊娠均可誘發本病並使其加重。 　　7、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。 　　8、清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。
以上是對“牛皮癬生活中該怎麼預防呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

牛皮癬的預防：1.患者要在生活中尋找自己發病的規律。由於疾病發病的不確定性，影響個人的發病情況是不同的，應該找出自己的薄弱環節並加以注意。
2.注意自然現象，季節的變化：尤其在乾燥的冬天的到來之際，根據天氣變化及時添加衣服，防止流感、咽炎、扁桃體炎的發生，平時生活規律化，勞逸結合，堅持鍛鍊身株，適當增加營養，這是牛皮癬的預防方法之一。
3.不要亂投醫、亂吃藥，以防嚴重後果：有很多患者都有因治療不當而導致病情加重的經歷，甚至在一些名牌大醫院治療也是如此，患者應該儘量多學一點有關牛皮癬的知識，做到知己知彼，慎防上當。
4.牛皮癬的預防方法是患者還要消除緊張的心理因素、做到自我精神放鬆，大家要知道，那些緊張、憤怒、恐懼等不良的心理因素勢必會給病情帶來負 面影響，要學習自我調節的方法，胸懷豁達，樹立與疾病作鬥爭的決心與信心。還要保持和周圍人群的良好關係，不要因病而消沉孤僻。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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