孩子身高測試公式，不要錯過孩子生長快速期！做到這四項祕訣即可

孩子的身高是父母們最關注的事情，每一個父母都不希望自己的孩子是個矮個子，然而影響孩子身高的因素很多，有些父母會求全譴責自己長得矮，所以孩子才會個子不高，其實不完全是父母的關係，並不是所有個子矮的孩子都是因為遺傳。如果想測試一下孩子將來的身高是多少，可以經由過程以下公式測試，但是小編認為公式只是一個普片推測，不一定是絕對的，個別的會出現5cm左右的誤差。

兒子：身高=（父身高+母身高）×1.078/2。（cm）

女兒：身高=（父身高×0.923+母身高）/2。（cm）

雖然說孩子的身高受父母遺傳佔大比例，但是後天因素對孩子身高的影響也是很大的。
1、除是遺傳性的身高外，性別也是影響著孩子的身高的，女孩子會比男孩提早發育兩年，所以女孩子發育時期的個子是比男孩子的高，在特定的年齡階段，男孩子的身高就入手下手日新月異了。

2、營養對身高也是有影響的，一樣平常飲食中，只要孩子對正餐的攝取營養是均勻的即可，確保每天的營養足夠，不需要特意給孩子補充其他的保健品營養物質，日常平凡反季節的水果儘可能少讓孩子吃，碳酸飲料，油炸品不要吃。

3、疾病和睡眠的影響，在孩子的發育期間，睡眠質量特別很是重要，與其說跳得高還不如睡得高；孩子因疾病影響內分泌引起骨骼的發育延遲，或者是吃藥影響孩子的發育，因此孩子的身高會比同齡人的身高矮。

4、在孩子發育階段，多鼓動勉勵孩子運動，如打慢跑、籃球、游泳。羽毛球等，都是有助於孩子骨骼的發育，要注意運動前做熱身運動，免得筋骨拉傷。

5、生活環境的影響，例如氣候的急速變化，乍寒乍熱，影響新陳代謝，發育的早晚都會影響孩子身高的。孩子可以靠後天的輔助，讓身高達到心中理想的高度

1、孩子睡得早，睡得好，睡前一個小時儘可能不要進食，關燈睡覺，抱著愉快的心情進入睡眠。

2、日常平凡培育種植提拔孩子的姿勢要正確，站姿必須要挺胸擡頭向前方；睡姿仰臥枕頭要低，不克不及過高，小心駝背；坐姿要正，脖子腰部挺直，不克不及蹺二郎腿；一樣平常儘可能少蹲。

3、飲食方面多吃含鈣的食物，如牛奶、豆漿蝦皮等；含蛋白質的魚、瘦肉、雞蛋、豆製品等；含維生素食品，新鮮蔬果，海鮮等。

4、以上三點都要在生長時間進行，不要錯過生長快速期，女孩的身高突增期是11-13歲期間，男孩是13-15歲，家長們要注意孩子的身子發育階段，注意讓孩子在這個階段補充營養和積極運動。

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