寶寶再渴也不克不及喝這幾種水，除非你把家搬到醫院？

寶寶的健康成長是父母最關心的事情，那麼寶寶怎樣喝水才健康呢？小編為你解答，別以為寶寶喝水看似簡單，卻蘊涵不少育兒知識。

水在人體中起著運輸、補充營養和參與機體各種代謝的作用，因此要想寶寶健康成長，父母就得注意寶寶喝水的問題。那麼寶寶怎樣喝水才健康呢？重要是寶寶要少喝4種水，多喝1種水。

1、不喝沒有消毒過燒開過的自來水

有些父母發現寶寶口渴了，就習慣性地打開水龍頭，接一杯自來水給寶寶喝，其實這是錯誤的。自來水與金屬管壁或水龍頭金屬腔接觸後，會發生水化迴響反映，變成金屬汙染水，而且自來水中還可能藏有對寶寶身體有害的物質，寶寶飲用後容易生病，影響健康。

2、飲料類儘可能少碰

許多父母喜歡給寶寶喝各種新奇的果汁、茶飲，或用其他飲料代替白開水，這是不正確的做法。飲料裡往往含有較多糖分和電解質，雖然口感很好，但是喝下去容易長時間滯留在胃部，對胃腸道產生不良刺激，從而影響寶寶的消化和食慾。

3、不喝隔夜燒開的開水或者重複多次燒開過的開水

在室溫下存放超過三天的水，尤其是保溫瓶裡的開水，很容易被細菌汙染，而且開水中含氮的有機物會加速分解，使亞硝酸鹽的成分增加。寶寶飲用後，亞硝酸鹽與血液裡的血紅蛋白結合，會影響血液的輸氧功能，使寶寶出現乏氧的現象。

4、糖類比例高的水

寶寶喝過甜的水，會加快腸蠕動的速度，但不久後又會抑制腸蠕動，使腹部產生脹滿感。特別需要提醒的是，寶寶的味覺比成人靈敏得多，成人覺得甜的水，對寶寶來說，就過於甜了。因此，在給寶寶喂甜水時，不要使用奶嘴或橡皮奶頭，這樣容易造成寶寶的錯覺，應該用小勺給寶寶喂水。

5、多喝正牌合格的礦泉水

那麼寶寶最適宜喝哪一種水呢？專家建議，最好給寶寶喝一些優質的礦泉水，可以選擇一些低鈉、礦化度較低、汙染物較少的水。父母在購買時，可以經由過程包裝上的標識，去選擇鈉含量低於20mg/L，總礦化度在250mg/L左右，亞硝酸含量低於5mg/L以及砷、鉛等元素為零的礦泉水。