怎麼才能讓指甲長的快一點，我指甲長的好慢

健康諮詢描述： 我指甲長的好慢，導致我彈吉他不方便，指甲還容易斷

想得到的幫助： 怎麼才能讓指甲長得快

病情分析：
你好，多吃點含鈣多的食物，不行就吃鈣片，然後多運動手指。
指導意見：
建議你平時注意多喝水,保證睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物，多吃蛋白質豐富的食物。

病情分析：
你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是因為缺鈣導致的指甲長得慢，容易斷的情況，
指導意見：
建議你的這個情況，平時注意身體鍛鍊，應該積極的補鈣進行治療會有一定的效果，

病情分析：
你好，指甲生長的快慢，與飲食也有直接的關係，可以通過飲食來調理，會有好的效果，注意局部的衛生。
指導意見：
要想指甲長得快，建議你，多吃一些奶製品，豆製品，蛋類，新鮮的果蔬，精瘦肉，黑芝麻，等食物比較好，做好手指甲的保護，
以上是對“怎麼才能讓指甲長的快一點，我指甲長的好慢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，指甲是自然生長的，沒有什麼特別有效的方法可以讓指甲迅速生長。
指導意見：
建議你平時的話可以多吃含鈣，鐵，鋅豐富的食物，多補充營養，多吃豆類產品多吃蔬菜，祝您身體健康。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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