白癜風患者怎樣調節自身的消極心理呢？

健康諮詢描述： 我同學三個月前患上白癜風的，白斑在下巴那裡，在加上臉上還有一些痘痘，她不敢正面見人，情緒也特別消極，請問應怎樣調節這種消極心理呢？

想得到怎樣的幫助：白癜風患者怎樣調節自身的消極心理呢？

病情分析：
你好，白癜風這種疾患比較頑固，一旦患上建議你最好讓你的朋友去專科醫院進行系統檢測。
指導意見：
儘早明確黑色素丟失的原因，積極配合醫生應用藥物治療，同時在飲食上忌辛辣、忌海鮮、忌富含維生素c豐富的食物的攝入，防止日光暴晒，保持情緒穩定，不要在意別人的眼光，對疾病的康復有很大的幫助，好嗎？

1.找心理醫生進行治療：如果白癜風患者感覺自己走不出抑鬱情緒，那就找心理醫生進行治療，心理醫生會對人的心理進行分析，幫助患者擺脫抑鬱情緒，有利於做到白癜風心理護理，更好的治療白癜風。
2.多多和朋友聊天，外出散步：如果白癜風患者整日自己待在一個房間內，那就很容易鑽牛角尖，因此醫生建議，白癜風患者在進行治療的時候，一定要多和朋友聊聊天，多外出散散步，這樣可舒緩心中的壓力，白癜風心理護理也很重要。
3.專注其他的事情：即情緒轉移法。一般情緒的轉移有助於緩解抑鬱的狀態，可以根據自己的愛好進行發展，如喜愛畫畫的，可以報班學習畫畫，喜歡語言的，可以進行語言學習。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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