30天緊緻皮膚的辦法有哪些

健康諮詢描述：我今年40多歲了，皮膚鬆弛下垂，不緊緻了，想要快速的緊緻皮膚，有什麼辦法

想得到怎樣的幫助：30天緊緻皮膚的辦法有哪些

病情分析：
女40多歲，皮膚鬆懈下垂，不緊緻，很想快速的緊緻皮膚，問有什麼好辦法？
指導意見：
女40多歲，皮膚鬆懈下垂，不緊緻，很想快速的緊緻皮膚，問有什麼好辦法？建議多喝熱水！吃膠質類食物，適當運動，做皮膚按摩，如果沒有效果只有去美容院做皮膚拉緊手術簡單快捷！

病情分析：
你好，對於皮膚緊緻的調理也是可以進行內調的，可服用維生素E和C。
指導意見：
適當補充膠原蛋白，可以服用富含膠原蛋白豐富的食物。不要熬夜，用冷水洗臉。

女士您好：想要快速緊緻皮膚，建議您做PST面部提升，真正解決眼角下垂、面部鬆弛，面部無切口延緩衰老進程，是一種安全有效、持久便捷的提升緊緻除皺方式。
以上是對“30天緊緻皮膚的辦法有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好女士，根據您對情況和症狀的描述，皮膚的保養不是
指導意見：
一朝一夕的，建議您平時多喝水多吃蔬菜水果補充維生素和水分，可以外用緊緻皮膚的化妝品同時口服維生素E來改善皮膚狀況，祝您健康漂亮！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。