寶寶，為何你半夜不睡覺？原來都是因為這10個緣故原由

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寶貝，告訴我半夜不睡覺，究竟是怎麼了？

根據查詢拜訪，多數爸媽上網搜索的，就是寶寶的成長問題，尤其是寶寶哭泣的緣故原由、為何無法睡過夜、為何會莫名發燒等問題，都是新手爸媽的煩惱。而統計出關於寶寶半夜醒來的緣故原由，有下列十種：

1.新能力發展中

寶寶剛會翻身、會爬、會坐、會站會走等不同階段，都還在練習階段，因此覺得新奇有趣，當他們半夜醒來，會因為突然做了這些動作而完全清醒。

2.長牙

寶寶長牙時，會有不舒服的狀況，如果因為長牙半夜醒來無法入睡，可以給他一些較冰涼的水或稀釋果汁，減緩他長牙的不舒服。3.餓了

成長中的寶寶，食量會有變化，如果頻繁在半夜醒來喝奶，可以將睡前的奶量增加，讓他能一夜好眠。

4.嬰兒有不一樣的睡眠週期

寶寶的睡眠週期從半小時到4小時不等，一天需要多睡幾次，6個月前的寶寶，半夜醒來後不睡的狀況，還會經常發生。建議可以增加寶寶白天的活動量，縮短白天每次睡覺的長度。

5.太熱或太冷

棉被蓋太厚或踢被，也都可能讓他感到太熱或太冷而醒來。

6.吐奶

3個月前的寶寶，有可能因為腸胃發展還不完全，容易有溢奶，或是胃部擠壓而吐奶，所以寶寶睡覺時，父母輪流查看是很重要的唷!7.沒吃飽就睡

寶寶太困會容易邊吃邊睡，還沒吃飽就睡著了，因此半夜會餓醒。確定寶寶醒著喝完奶，確實拍背打嗝後，再讓他睡。如果每次喝奶都是寶寶正想睡覺的時候，可以調整順序，讓寶寶醒來時先喝奶，喝完奶與他玩一玩再睡覺。

8.作噩夢

噩夢每一個人都會做，至於寶寶有無做噩夢?夢些什麼?我們只能兩手一攤，無從而知。當他半夜醒來，如果沒有其他需求(換尿布、喝奶等)，就抱抱他，安撫他的情緒，讓他能再次入睡。9.瘋狂熱愛吸手指或奶嘴

有些寶寶因為奶嘴掉了或吃不到手，會大哭醒來。為了不較大後還依賴奶嘴、手指入睡，甚早戒掉會比較好。

10睡眠習慣養成

當寶寶半夜醒來，千萬不要跟他玩，一但他習慣醒來可以玩，他的生理鬧鐘就會在半夜兩點叫醒他，然後他就叫醒你。如果你是不克不及接半夜玩玩具的爸媽，千萬記得半夜醒來不要跟他玩，以避免生理時鐘被定型。

當你確定寶寶的生理需求(吃、喝、換尿布)已經被滿足，也確定他沒生病或驚嚇哭泣等狀況，就能夠讓他乖乖睡覺，別因為他可愛的笑容，或生氣的哭聲而屈膝投降，關上燈、拿走玩具、製造睡意，這樣才能一瞑大一�監。�

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。