年輕人長白髮原因是什麼？

健康諮詢描述： 最近照鏡子才發現，自己的頭上長了好多的白頭髮呀，我還這麼年輕，就長了白頭髮，看著不僅難看，還會被別人誤會為年紀大，自己也吃了一些藥，可是都不管用。

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病情分析：白髮指頭髮全部或部分變白，少白頭：先天性少白頭，最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早，此外，無其他異常表現；後天性少白頭，引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭髮變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落；
指導意見：

有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白；有些年青人在短時間內，頭髮大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。症狀：在青少年或青年時發病。

病情分析：白頭髮的原因分先天和後天兩種，後天因素是由營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。中醫認為白頭髮是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢。
指導意見：建議使用食療偏方紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。平時注意生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃富含維生素B 族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。

病情分析：白髮不包括老年性自然衰老後所致的白髮，而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白髮症。現代醫學認為，白髮症主要是毛髮黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都可能造成白髮，此外，生慢性消耗性疾病時也可能出現白髮。、指導意見：為使白髮變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。這些食物中含有豐富的泛酸，可加速黑色顆粒的合成、促進毛囊生長黑髮。藥物治療的話可以適當服用中七寶美髯丹的。
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病情分析：引起白頭髮的主要原因是頭髮中色素細胞功能衰退，頭髮中色素顆粒的多少決定頭髮的顏色，當色素細胞功能衰退到一定程度不能產生色素顆粒，頭髮就會由黑慢慢變白。早出白髮的原因是複雜的，往往是多種因素同時存在導致的，有時候原因不明的。不合理的營養搭配會引起微量元素（銅、鋅）及維生素B類，或蛋白質缺乏，從而導致頭髮乾枯易脆變白；過度用腦，過度緊張，壓力過大，也會導致頭髮變白。
合理安排飲食，科學搭配。多吃含銅豐富的食物如動物肝臟、海魚、核桃肉等；優質蛋白質如牛奶、蛋類、豆類肉類；多吃一些深顏色（黑、紅、綠、黃、紫）的食物如黑芝麻、黑米、黑木耳、冬菇、紅豆、燈籠辣椒等，儘量吃植物油，不吃動物油，不吃油炸食品，少吃甜食，養成不挑食的習慣。除此外，一些慢性病和消耗性疾病如營養不良、長期發熱、結核病、胃腸道疾病等易導致體內一些相關營養素吸收不良和消耗過多，影響頭髮營養從而導致頭髮變白；一些內分泌及神經系統的疾病也會引起白頭髮。這些原因的白髮要積極治療原發病的。

病情分析：白髮與肝腎虛弱，肝熱，血熱，遺傳等等有關。建議找中醫辨證用中藥治療。治療白髮可以用何首烏或側柏葉煎水洗頭，如果是肝腎虛弱，可以服養血生髮丸，滋腎生髮丸，胱氨酸片，何首烏片，烏髮丸，七寶美髯丹等治療，血熱者可以找中醫辨證用犀角地黃湯加減等治療。
指導意見：為使白髮變黑，也可以食療，如常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子，黑大豆，何首烏，枸杞等及動物肝臟。這些食物中含有豐富的泛酸，可加速黑色顆粒的合成、促進毛囊生長黑髮。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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