不要給寶寶這樣吃夜奶，只會讓寶寶睡不好，你可能一直在做

關於夜奶問題，應該會有沒有數的寶媽在吐槽，寶寶也裡不停地吃奶，很多媽媽都是有苦說不出，一把辛酸淚！這個時候，寶媽們都會考慮給寶寶斷夜奶，但夜奶其實不是隨意馬虎就可以斷掉的，寶媽們一定要掌握科學的斷奶方法哦！

什麼時間斷夜奶？

有些寶媽儘管夜裡睡眠嚴重不足，也不敢馬馬虎虎斷夜奶，因為她們很害怕寶寶餓到，進而影響身體正常的生長髮育。這些媽媽考慮的很細緻，夜奶確實不克不及隨便斷，而是要和寶寶的生長髮育狀況相切合。

一樣平常狀態下，5~6個月的寶寶就能夠考慮一下夜奶問題。因為這樣大的寶寶，胃已經足夠大，可以支撐寶寶擁有6~8個小時的連貫睡眠了。也就是說，如果寶媽們實在撐不住天天夜奶，那麼在寶寶半歲的時候斷夜奶實際上是個很不錯的選擇。

當然，也有一些寶媽會說，我家寶寶到一歲3個月了半夜還要吃夜奶，如果不給他吃的話，他絕對要哭到天亮去。其實，這是寶寶已經養成了吃夜奶的習慣，這樣的習慣對於寶寶和媽媽可都不是一個好習慣。

如何斷夜奶？

1.將睡眠和吃奶分離開

在小寶寶小的時候，總是吃完媽媽的奶水就要去睡覺，所以寶媽們就會覺得寶寶吃完就睡是一件很正常的事情吧？

其實這樣才會導致寶寶經常吃夜奶哦。因為寶寶在心裡認定吃完就要睡，那麼睡前就必須要吃，這個步驟如果不做完，就沒有辦法做下一步。所以在寶寶4個月的時候，寶媽就能夠在寶寶吃完奶之後多逗一逗寶寶，讓寶寶30分鐘之後再入睡。

2.把安撫和吃奶分離開

寶媽們要記住：對於年幼的小寶寶而言，吃奶就是最好的安撫，但對於大些的寶寶而言，除吃奶，還有別的體式格局可讓寶寶感覺有安全感。

有些時候寶寶夜裡哭鬧，不是因為寶寶想要吃奶，而是寶寶覺得很害怕，這個時候一個抱抱，一個拍拍，一首兒歌就能夠幫助寶寶安靜下來，但是有些寶媽就沒無意識到這一點，只要寶寶夜裡哼哼，乳頭立即送上，這樣下去，寶寶怎麼可能不習慣夜奶呢？所以寶寶夜哭時，寶媽完全可以先上安撫手段，如果安撫手段沒有用，再上乳汁。

3.打亂寶寶的睡眠習慣

細心觀察的寶媽會發現，寶寶的睡眠其實還是挺規範的。比如有的寶寶半夜一點左右就要醒一次，所以在給寶寶戒夜奶時，媽媽完全可以在12點20分的時候拍一拍寶寶，讓他處於半睡半醒狀態，然後寶寶會動動四肢舉動，接著睡，而不會在1點的時候醒過來。

蘑菇老師，一位兒科醫師，想諮詢有關寶寶斷夜奶的問題可以關注微信公眾號【mogu57】，最接地氣的育兒知識交流分享。