想要生二胎，專家建議麻麻先評估一下身體狀況

想生二胎，可不是那麼簡單的事情。生二胎前，女性應該審視一下自己的身體狀況。在生完第一胎後，女性的身體都發生了哪些變化呢？

陰道的變化

年齡的增長和生育的經歷會使陰道隨之延伸，生完第一胎後，陰道的前壁會增長0.5~1.2 釐米，後壁會增長1.0~2.0 釐米。

如果分娩時產道有損傷，也可能累及會陰體及附著在此處的組織，如尿生殖膈、球海綿體肌、肛提肌等。有時雖然陰道黏膜和皮膚並沒有可見傷，但深部肌肉、筋膜、神經纖維卻可能發生損傷，陰道和陰道外口的支持組織彈性減弱、變得鬆弛，情況嚴重時，可以藉助手術修補陰道前後壁。

宮頸的變化

第一胎產後，子宮頸皺起，變成像袖口一樣的形狀，7~10 天后恢復到原來的形狀。之後，宮頸口關閉，從未產時的圓形變成經產後的橫裂形。

內分泌的變化

產後雌激素和孕激素水平下降，陰道皺襞減少，外陰腺體的分泌功能和抵抗力也入手下手降低。這時候，需要調節內分泌，改善產道的不適感覺。內分泌疾病不僅會使女性出現面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤，還可能會引起免疫系統疾病、骨質疏鬆症、高脂血症等。治療時應從調理氣血、化瘀散結等方面著手，也應該養成良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬果及高蛋白、低脂肪的食物。

月經的變化

生完寶寶後，月經是不是會恢復規律，跟哺乳引起的激素水平變化有關，月經週期不一定還和以前一樣。有的媽咪產後月經週期完全變了，甚至生完二寶後再度改變，也有的媽咪會和從前一樣。

但無論如何，月經的恢復表明你又入手下手排卵了（其實在月經恢復前就已經排卵了），這就意味著你又有了生育能力。如果你暫不打算要二寶，就要考慮避孕。如果你發現產後月經週期變了，經量也似乎比以前更多，別擔心，因為產後月經剛恢復的幾次來潮，週期和量可能都與以往不同，可以觀察一段時間，暫時不用治療。但如果一直不克不及恢復正常，就要治療了，比如在量最多的那幾天服用藥物，減少失血量。

體重的變化

孕期和產後吃得多，動得少，很多媽咪從孕期入手下手就變胖了很多。而在大家的觀念裡，懷孕是理應要發胖的，你也就很容易忽視自己的體重其實過度增長了的事實。如果孕前你的體重在正常範圍內，那麼在整個懷孕期間，體重增加15~20 斤是比較合適的，但如果毫無節制地補充能量，體重就容易過度增長。有的媽咪懷孕期間增加了40 多斤，產後身材恢復起來當然就困難了。加上坐月子時，為了寶寶能有充足的乳汁，往往也要補充很多營養，月子期間活動又少，脂肪自然就容易堆積。

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