媽媽哺乳期到底能不克不及吃水果？這些水果還是不要亂吃了

大家肯定在有些藥物仿單上看到過孕婦禁用的字樣吧，正如你們所熟知的那樣，孕婦在懷孕期間是不克不及隨便亂吃東西的。我們也真實見證過某些孕媽在懷著小寶寶是因為吃了一些不該吃的食物，而發生了讓人痛惜不已的事情。那麼你們知道媽媽在生完小孩後，也要特別注意不克不及胡亂吃一些東西呢？

接下來小編就和你們分享哪些水果是媽媽在哺乳期是能吃還是不克不及吃的吧

注意了，媽媽在哺乳期不克不及吃的水果有：柚子，西瓜，甜瓜，香瓜，芒果，奇異果和梨子。

柚、桔、橙雖然維生素C的含量很多，然而這3樣水果都具有刺激性，可能會導致寶寶皮疹、流涕、腹瀉和嘔吐等症狀，準媽媽最好諮詢醫生後再決定是否是能吃；而西瓜屬於涼性，媽媽吃後可能會導致吃母乳的寶寶出現腹瀉症狀。

能吃的水果：甘蔗，蘋果，菠蘿，葡萄，烏梅，龍眼，桃子和杏。

這幾種水果都是中性水果，哺乳期吃比較保險，尤其是蘋果，可以多吃，另外，山楂及山楂食品也有助於宮收縮和惡露排出，對產婦恢復有好處。但需要區別的是孕婦不以吃山楂，因為潛在著宮縮和滑胎的風險。

最後不能不提醒哺乳期的媽媽們一句：千萬不要吃冰鎮水果！不然後果真是否是你們可以或許承受的。