分類:育兒

有些地方有給寶寶開葷的習俗。按照習俗,滿四個月的時候,要給寶寶做一個開葷的儀式。寶寶開葷其實就是添加輔食餵養的意思。寶寶幾個月能開葷?吃什麼東西開葷最好?這是很多新生媽咪們都在煩惱的問題。那麼,下面就來聊聊什麼時候可以給寶寶添加輔食。寶寶輔食添加要注意些什麼?不同月齡的寶寶輔食添加的食物有什麼不同呢?

寶寶開葷儀式

通常來說,嬰兒在滿3個月後,也就是第4個月時可以吃輔助食品,因為在前三個月裡,小寶寶的唾液腺分泌特別很是少,我們知道,唾液中含有澱粉酶,消化道里也有澱粉酶,當澱粉酶相當少時,小寶寶吃了澱粉以後,就不容易消化。所以,我們主張滿3個月後,才給寶寶添加輔助食品。

可以給寶寶添加輔食的旌旗燈號

媽媽們怎樣得知寶寶需要添加輔食呢?其實,寶寶在身體需要補充更多營養的時候會發出一定的“旌旗燈號”。下面一起來看看給寶寶添加輔食的旌旗燈號有哪些!

1、如果大人吃東西時,寶寶在一旁目不斜視地看著,施展闡發出極大的興趣,或者喜歡抓大人正要吃的東西,媽媽就要及時get到這一添加輔食的旌旗燈號哦。

2、當爸爸媽媽舀起食物放進寶寶嘴裡時,寶寶會測驗考試著舔進嘴裡並嚥下,顯得很高興、很好吃的樣子,那麼表明小傢伙入手下手對食物感興趣了,媽媽此時就要考慮給寶寶添加輔食了呢。

3、寶寶的吞嚥功能完善,挺舌反射消失。寶寶的舌頭及嘴部肌肉發展至可將舌頭上的食物往嘴巴後面送,一起來完成咀嚼的動作,而不會總將送到舌頭上的任何食物都往外吐。

4、媽媽會發現寶寶餓得快,即便吃了足量的母乳或增加了餵奶的次數,每天攝入的奶量達到1000毫升,或每次吃奶量超200毫升,也無法滿足他的食慾需求,那就要入手下手添加輔食啦。

5、寶寶吃喝睡玩、大小便以及精神迴響反映都正常,完全沒有生病的跡象,但是卻連氣兒幾天哭鬧或有煩躁的施展闡發,這時候候就要考慮寶寶是不是到了添加輔食的年齡。

7、寶寶一直都在吃母乳,但是近一兩個月的身高、體重的增長都不太好,生長曲線過於平緩,不克不及達到正常標準,這個時候就需要添加輔食了。

添加輔助食品的原則

一、注意衛生

給寶寶添加的輔食最好現吃現做,如不克不及現吃現做,也應將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經常消毒,以防病毒侵入寶寶體內引起疾病。。

4個月的寶寶可以喝點肉湯,先給瘦肉湯,不要有油,第一次先給1調羹,第二次再加1調羹。在喝了第一次,觀察幾天,如無不適,可以繼續加。然後可以給寶寶喝魚湯、牛肉湯等,注意把油撇掉。

二、一種到多種

按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。入手下手只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,測驗考試3~4天或一週後,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再測驗考試另外一種,千萬不克不及在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏,在測驗考試的幾天裡就可以觀察出來。 提供營養按順序很重要

三、從稀到稠

寶寶在入手下手添加輔食時,都還沒有長出牙齒,只能給寶寶喂流質食品,逐漸再添加半流質食品,最後發展到固體食物。

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四、從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小,口感要嫩滑,鍛鍊寶寶的吞嚥功能,為以後過渡到固體食物打下根蒂根基。在寶寶快要長牙或正在長牙時,媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利於促進寶寶牙齒的生長,並鍛鍊他們的咀嚼能力。

五、從少到多量

每次給寶寶添加新的食品時,一天只能喂一次,而且量不要大,以後逐漸增加。

六、遇到寶寶不適要立刻停止添加

寶寶吃了新添的食品後,要緊密親密觀察寶寶的消化情況,如出現腹瀉,或便裡有較多黏液的情況,要立即暫停添加該食品,等寶寶恢復正常後再重新少量添加。

七、吃流質或泥狀食品的時間不宜過長

不克不及長時間給寶寶吃流質或泥狀的食品,這樣會使寶寶錯過發展咀嚼能力的關鍵期,可能導致寶寶在咀嚼食物方面產生障礙。

八、不可很快讓輔食替代乳類

6個月以內,主要食品應該以母乳或配方奶粉為主,其他食品作為一種補充食品。

九、添加的輔食要鮮嫩、衛生、口味好

給寶寶製作食物時,不要注重營養忽視了口味,這樣不僅會影響寶寶的味覺發育,為日後挑食埋下隱患,還可能使寶寶對輔食產生厭惡,影響營養的攝取。

10、培育種植提拔寶寶進食的愉快心理

給寶寶喂輔食時,首先要營造一個快樂和諧的進食環境,最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候餵食。寶寶透露表現不願吃時,千萬不可強迫寶寶進食。

給嬰兒添加的輔食的順序

4-5個月強化鐵米粉菜泥果泥

6-7個月稀飯爛麵條菜末蛋黃魚泥豆腐動物血

8-9個月肉末動物內臟烤饅頭片磨牙棒(餅) 餅乾雞蛋

10-12個月稠粥軟飯碎肉碎菜餛飩

寶寶添加輔食時間表

給寶寶添加輔食,需要根據不同的年齡、不同的階段來選擇不同的食物,輔食可不克不及隨意添加。下面為大家總結一份寶寶添加輔食時間表,媽媽們趕緊學起來吧!

4-6月

4-6月寶寶的飲食仍應以母乳為主,也能夠喝一些配方奶,輔食添加上以讓寶寶測驗考試吃為主要目的。添加的量從少量入手下手,即從1-2勺入手下手,以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵強化米粉,蔬菜泥,水果汁,雞蛋黃等等。總體來說,4-6個月寶寶輔食是從流質型向吞嚥型過渡。

小貼士:寶寶6個月後,媽媽可以為寶寶自制泥糊作為輔食,但不少媽媽透露表現自制輔食需要很多時間,並且沒辦法做到很精細,那麼此時媽媽可以選擇給寶寶餵食市道市情上銷售的佐餐泥,在選擇佐餐泥產品時,需要特別注意兩點,一是佐餐泥的食材選擇是不是優質、全面,二是該佐餐泥產品是不是純天然無添加香精香料或防腐劑。如大品牌亨氏,經由過程全球選材和科學配方,製作出質地細膩、安全衛生並且不含香精和防腐劑的佐餐泥,這可是比自制的泥類輔食更安全,營養更均衡哦!

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7-9月

在7-9個月這個階段,媽媽們應繼續讓寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物。在7-9個月,可讓寶寶學會吃高質量的菜粥或爛麵條。這些都是寶寶學習咀嚼和吞嚥的好食材,在這關鍵時期學會吃菜粥或爛麵條,就能夠幫助寶寶在之後順利過渡到吃軟飯或其他麵食。

小貼士:媽媽給寶寶挑選麵條時,一定要選擇專門提供給嬰幼兒吃的麵條。成人面條一樣平常面質較韌,且普遍添加食鹽,不利於寶寶咀嚼和消化,容易對寶寶腎臟造成負擔。在選擇嬰幼兒麵條時,媽媽們應選擇營養全面均衡、不添加食鹽、面身柔軟、易咀嚼易消化的寶寶面,市售的寶寶面還有掛麵和特製的粒粒面可供選擇。

9-11月

這個階段最重要的是給寶寶設立建設全天三餐三點的飲食模式,即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高質量的菜粥或爛麵條,上午9點及下戰書3點左右各一次點心,一天共有6次。到9個月時, 大多數寶寶都可以或許吃“手指食物”。到12個月時,大多數寶寶可以吃的食物類型就能夠和其他家庭成員一樣了。

小貼士:手指食物,即寶寶可以用手指抓著或捏著吃的食物。它可以是一根稍微蒸軟的胡蘿蔔條,可以是一塊烤到微黃的吐司,也能夠是一顆小小的肉丸子。

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1-2歲

1-2歲的寶寶的飲食逐漸向成人飲食模式轉變,可以接續三餐三點的飲食模式。這個時候寶寶飲食的種類和稠度要不斷增加,最初吃的粥、軟飯、爛麵條要逐漸變成一些乾飯,另外也可測驗考試餛飩、餃子、饅頭、薄餅等。

小貼士:1-2歲時,寶寶的飲食習慣正以乳類為主轉到以糧食、蔬菜、肉類為主食的階段,寶寶的食物種類和烹調方法將逐漸過渡到與成人相同。此時,媽媽需要控制寶寶的進餐時間和養成良好的進餐習慣,從而培育種植提拔寶寶良好飲食習慣。

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