補鈣第一位，打死也猜不到，根本不是牛奶，萬萬沒想到！

一次輕微的用力，竟然導致左臂橈骨骨折。近日，湖北30歲母乳媽媽劉女士由於僅靠骨頭湯補鈣，導致骨質疏鬆。

“我母乳餵養近一年，沒有吃過鈣片和牛奶，補鈣全靠每週喝骨頭湯。”

劉女士透露表現，懷孕後期出現了小腿抽筋等缺鈣症狀，從那時起，父母每週都給自己熬骨頭湯，喝了一年多的骨頭湯，怎麼還會嚴重缺鈣呢？

專家透露表現，骨頭湯的含鈣量其實其實不高，也不容易吸收，根本起不到補鈣效果！看圖瞭解↓↓這些才是補鈣食物前十名！告訴身邊人！

一樣平常人看不出來，不信你試試

女孩回家時被可疑男人跟蹤，當她走進電梯時男人跟進來，她讓男人先選樓層，當男按了二後，她鬆了口氣按了三。電梯到二樓，男人出去時扭頭衝她一笑。當門閉合時，她突然看見男人掏出刀走向三樓.....結果女孩死了。

考考你：不取消三樓的情況下怎樣才能讓她活下來？

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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