孕媽新媽們別偷懶，提前知道這30件事好處太多啦！

文/俏媽

沒錯，如標題所說，這篇文章是專門寫給孕媽或剛剛生完寶寶的新媽們看的。

在漫長的孕期，準媽媽們除必要的工作和休息，最好每天都擠出點時間提前充充電哦。不少孕媽都會早早地在枕頭邊放上一本孕期指導書籍，孕期的下一個月將要面臨哪些問題、胎兒會有哪些變化……這些問題都是孕媽們特別很是關心的。即使自己啥都不懂也不用擔心，這不還有婆婆、老媽和產檢醫生嗎？

一旦當了媽，繼續走“傻白甜”路線顯然是不管用了，有些事情雖然說對已經當了媽的人來說早已經是“小白”科普級別的了，但對毫無任何經驗的孕媽們來說，卻是實實在在的必備“乾貨”呢！

一句話，要想月子裡當一個從容淡定的新媽，下面這30件事情親最好提前知道哦！

01、順產和剖腹產都是會疼的，一個短痛一個長痛罷了；順產一樣平常住院2-3天就能夠了，剖腹產一樣平常則要住院一週左右甚至更長；順產費用低，剖腹產的費用相對來說要貴不少。

02、寶寶出生後，第一口奶儘可能喝母乳。即使當天沒有下奶也要不斷給寶寶吸吮，不用擔心會餓著寶寶。

03、產後越早開奶好處越多，餵奶越勤奶水越多，越早添加配方奶孩子日後成為易敏體質的機率越高。

04、初乳是指產後最初幾天內所分泌的乳汁，不僅營養豐富，而且還能增強嬰兒的抵抗力，所以千萬不要隨意擠掉初乳。

05、產後會有類似月經的過程，這就是排惡露。在惡露消失之前，必須每天堅持消毒，分娩6周後惡露基本消失。

06、產後還會出現宮縮痛，類似痛經，這是因子宮收縮引起的下腹部陣發性劇烈痛苦悲傷，等到分娩4～7天后就會自然消失。一樣平常來說經產婦的痛感更強烈一些，因為子宮只有加強收縮才能恢復到正常大小。

07、月子裡喝紅糖水建議不要超過10天，每天也不宜喝太多。順產的話可以產後第二天入手下手服用，剖腹產的話建議待排氣後再入手下手服用。

08、一樣平常分娩一週後就能夠洗頭、洗澡，可以先從擦浴入手下手，逐漸視情況改為淋浴。

09、產後一樣平常2-3天起就能夠使用收腹帶，建議只白天使用，如果覺得不舒服需要儘快取下來或者調鬆一些。

10、月子裡每天都需要認真刷牙，月子牙刷沒有多少用處。刷牙程序和平常一樣，只要避免用涼水刷牙就能夠了。

11、寶寶出生後看起來皺巴巴的，幾天後可能還會出現脫皮現象，這是因為寶寶的皮膚突然失去胎脂的保護直接暴露在空氣中而導致的。可以給寶寶塗抹潤膚油，除此外不需要任何治療。

12、小寶寶剛出生時背上、臉頰、耳朵上都會有很多細小的毛髮，這叫“胎毛”，一樣平常幾周後就會慢慢消失。

13、剛出生的寶寶也許指甲就已經很長了，為了防止寶寶四處亂動時抓傷自己，媽媽們應該及時幫寶寶修剪指甲。“月子裡不克不及剪指甲”的說法是沒有任何科學依據的。

14、新生嬰兒的鼻頭、下巴、面頰處會出現很多細小的黃色或白色點點，這叫“粟粒疹”。這是皮脂腺分泌物堆積而成的，媽媽們千萬別用手去擠，這是良性皮疹，一段時間後就會慢慢自行消退，不需任何治療。

15、新生寶寶的臀部或者背部還有可能出現大片“淤青”，這叫“蒙古斑”。這屬於先天性胎記的一種，表面一樣平常都是光滑的，出現“蒙古斑”也完全不用擔心，隨著孩子不斷長大，通常在七八歲之前這些斑塊就會完全消失。

16、寶寶剛出生時生殖器一樣平常會有些紅腫，女寶寶可能還會有些許陰道分泌物，這些都是特別很是正常的。

17、新生兒的頭部前後各有一處柔軟的區域，稱為囟門。前囟位於頭頂正中靠前的位置，呈菱形，一樣平常在18-24個月內閉合；後囟位於枕部，呈三角形，一樣平常出生時就很小或已經閉合，最晚在2～4個月時閉合。人們常說的“天窗”或“囟門”主要是指前囟門。囟門未閉合前可以輕輕觸摸、梳頭、洗頭，不用擔心會對寶寶造成傷害。

18、新生嬰兒的乳房看起來會有些腫大，甚至會分泌少許乳汁，這是因為胎兒在孕期從母體吸收了大量荷爾蒙導致的。一樣平常來說，寶寶出生後1-2周內這種情況就會消失，所以媽媽們完全不需要為此煩惱。

19、民間素來有給女寶寶擠壓乳頭的做法，以此預防長大後乳頭內陷影響哺乳，其實這種做法是特別很是不可取的。盲目擠壓乳頭不但會給孩子帶來痛苦，還極可能引發乳腺組織發炎。

20、新生寶寶的上眼皮、鼻樑、腦後或頸部等位置有可能出現一些紅色斑塊，不超出跨越皮膚，遇熱時顏色會變深，這是一種常見的新生兒胎記，叫“鸛吻紋”。這種胎記不需任何治療，也不會給孩子帶來任何不良影響，通常幾個月至3歲間就會逐漸減褪直至消失。

21、剛出生時的寶寶有可能就擁有烏黑濃密的頭髮，但也有可能像個小光頭，這都是很正常的。每一個新生嬰兒的髮量、髮色都是不同的，出生時頭髮稀少而且偏黃其實不意味著將來的頭髮也會這樣。寶寶的胎髮會在半年內脫落，然後被成熟的頭髮取代。

22、寶寶出生後沒多久，如果洗頭不勤快的話，在孩子頭頂位置有可能會逐漸出現一層厚厚的痂，這叫“乳痂”。切忌直接用指甲摳，可以在乳痂上滴上已經加熱冷卻後的橄欖油，待乳痂軟化後再用軟梳梳掉或用清水洗掉。

23、根據美國兒科學會的建議，1歲以內的孩子其實不需要用枕頭，因為孩子的頸曲還沒有完全形成，而且嬰兒床上不放鬆軟的枕頭還可以減少窒息和嬰兒猝死綜合徵的發生率。

24、新生寶寶的視力範圍只有20-30釐米，當他看稍遠一些地方時，視線就入手下手遊移，給人“鬥雞眼”的感覺。這種情況一樣平常要等到寶寶2-3個月左右時才會逐漸恢復正常。

25、嬰兒出生後不久就可能排大小便，前兩次的大便很粘稠，呈黑色或深綠色，這叫胎便；第三四天入手下手大便顏色性狀都會有所變化，正常母乳寶寶排出的是似煉乳或塊狀的黃色或鮮綠色大便，喝奶粉的寶寶排出的大便稍微成形一些，顏色從淺棕色到鮮黃色再到深綠色變化。

26、寶寶出生2-3天后入手下手出現黃疸，施展闡發為鞏膜、臉部和全身膚色偏黃，一樣平常4-6天時達到高峰，7-10天左右消退。早產兒黃疸持續的時間會更長一些，個別喝母乳的寶寶黃疸有可能會持續數月，沒有特殊緣故原由都不建議終止母乳。

27、新生寶寶很容易打噴嚏，這是因為他的呼吸系統裡可能有些羊水或黏液，寶寶經由過程打噴嚏這種天生防禦反射動作有助於清理這些異物。寶寶出生後的幾個月內會經常打嗝，媽媽們其實不用過多擔心，寶寶其實不會覺得難熬痛苦，你也能夠喂幾口奶幫助他停止打嗝。

28、寶寶臍帶殘根未脫落之前，每次洗澡時應儘可能避免臍部沾水，或正常洗澡後快速擦乾。然後用碘伏棉籤塗抹臍部消毒，穿紙尿褲或包尿布時最好將前端翻到肚臍以下，以避免摩擦肚臍部位引發感染。

29、純母乳餵養的新生兒滿2周左右入手下手需要每天補充400IU的維生素D，混合餵養的寶寶酌情減量，早產兒根據醫囑加量補充，配方奶餵養的寶寶如果奶量充足可以不用補充。

30、6個月內未添加輔食的寶寶，不論是母乳餵養還是奶粉餵養，都是不需要額外補充水分的。因為母乳和配方奶中80%以上都是水，奶量充足的話完全可以或許滿足寶寶對水分的需求，額外添加水反而會增加腎臟負擔。

俏媽說：

過來人都知道，剛生完孩子的頭幾個月是最令人焦頭爛額的時候。

新媽們產後身體虛弱，在忍受著恢復期各種煎熬的同時，小傢伙各種狀況也是層見疊出，即便有月嫂或家人幫襯著，自己如果啥也不懂，想必要瞎操不少心了吧，一不留心產後抑鬱症都要犯了。

所以，如果你還在“享受”孕期，那就不如提前學起來吧，當媽可是一項技術活哦！

注：圖片來源網絡

俏媽，國家高級育嬰師，育兒撰稿人

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