我的皮膚很黑，有什麼辦法變白？

健康諮詢描述： 女，12，臉和手臂特別黑，但腿又特別白，您們有什麼辦法能變白嗎？

想得到的幫助： 怎樣變白？？？？

病情分析：
您的情況可能是不良的習慣引起的，是長期日晒引起的症狀。
指導意見：
您現在主要還是針對您的情況做調整的，避免日晒，您還要注意飲食和生活習慣，多吃蔬菜和水果，多飲水。

病情分析：
你現在還這樣太小的話，一定是要女大才會18變的呀，
指導意見：
你現在主要是多運動，多吃青菜，水果，牛肉，瘦肉，還要少晒太陽，喝高鈣牛奶的

病情分析：
你好，根據你所描述的情況，皮膚髮黑可能和太陽暴晒皮膚遺傳有關。
指導意見：
我建議你平時多吃新鮮的蔬菜水果，少晒太陽，可以塗抹維生素e膠囊，吃vc片，可以每天晚上貼一片面膜。
以上是對“我的皮膚很黑，有什麼辦法變白？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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