22歲才1米6，要怎麼才能長高，我只要1

健康諮詢描述：你好，問下為什麼22歲才1米60，要怎麼才能長高，我想長高，或吃什麼藥能長高

病情分析：
你好，建議去檢查一下骨齡，如果你的骨齡超過了18.4歲，那麼增高的可能性就不大了。
指導意見：
反之，如果低於的話，說明你還有增高的空間。建議增加蛋白質營養，多參加體育鍛煉，這可以有效的刺激骨骼增粗增長。

病情分析：
您好，就您的年齡來看，您的身高應該是不能繼續增長了，不過需要到醫院檢查一下，確定您的骨骺線是否完全閉合
指導意見：
您好，建議您到醫院拍個膝關節片子看看，確定您的骨骺線是否完全閉合，如果完全閉合的話，是不能繼續增長了，藥物治療是無效的，希望我的回答能幫到您。

病情分析：
你好，根據描述的情況來看，在這個年齡階段，骨垢線多已經完全的閉合，身高繼續增加的可能性不大。
指導意見：

現在這種情況需要先到醫院進行骨垢線的檢查，若是骨垢線還未完全閉合的話，可以通過多吃富含蛋白質的食物以及鈣的食物，適當的加強鍛鍊，促進骨骼的發育，增加身高。
以上是對“22歲才1米6，要怎麼才能長高，我只要1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。