怎樣才能變白，皮膚還發紅，怎麼回事

健康諮詢描述： 我是學生，13歲，怎樣才能變白，我皮膚黑還有點發紅，怎麼回事兒？

病情分析：
皮膚的黑白可以通過飲食在一定程度上調整的.這是因為皮膚的黑白與皮膚中的黑色素的多少有關,而飲食的調整能減少黑色素的合成,
指導意見：
有助於黑皮膚的變白.一,減少攝入酪氨酸的食物,二,多攝入含有維生素C的食物,三,注意攝入含維生素E的食物

病情分析：
您好，變白的話是很困難的，尤其是您本身就皮膚比較黑，而且紅
指導意見：
您的皮膚比較紅的話，可能是因為角質層比較薄，平常注意多補水，皮膚黑的話可能就是天生的。

病情分析：
每次淘米的時候留下初次和第二次的淘米水，讓它澄清以後，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩
指導意見：

皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑皮膚變白。應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。多攝入富含維生素C的食物
以上是對“怎樣才能變白，皮膚還發紅，怎麼回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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