如何預防禽流感？

健康諮詢描述： 上次感冒了，高燒不退，就去醫院住院治療，好在經過治療後，高燒已經退下來了，否則，還真擔心自己是不是得了禽流感。我對禽流感這種疾病還是比較怕的，據說致死率極高。

想得到怎樣的幫助：如何預防禽流感？

日常生活中怎樣預防人感染高致病性禽流感？
1、健康的生活方式對預防該病非常重要。平時應加強體育鍛煉，多休息，避免過度勞累，不吸菸，勤洗手；注意個人衛生，打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻。
2、保持室內清潔，使用可清洗的地墊，避免使用難以清理的地毯，保持地面、天花板、傢俱及牆壁清潔，確保排水道通暢；保持室內空氣流通，應每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通；儘量少去空氣不流通的場所。
3、注意飲食衛生，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生、熟分開；養成良好的衛生習慣，搞好廚房衛生，不生食禽肉和內臟，解剖活（死）家禽、家畜及其製品後要徹底洗手。
4、發現疫情時，應儘量避免與禽類接觸；公眾特別是兒童應避免密切接觸家禽和野禽。
5、注意生活用具的消毒處理。禽流感病毒不耐熱，100℃下1分鐘即可滅活。對乾燥、紫外線照射、汞、氯等常用消毒藥都很敏感。
6、若有發熱及呼吸道症狀，應戴上口罩，儘快就診，並切記告訴醫生髮病前有無外遊或與禽類接觸史。
7、一旦患病，應在醫生指導下治療和用藥，多休息、多飲水，注意個人衛生。

預防措施：
1、注意飲食衛生：不喝生水，不吃未熟的肉類及蛋類等食品;勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。
2、藥物預防：對密切接觸者必要時可試用抗流感病毒藥物或按中醫藥辨證施防。
3、提高機體的免疫力：平時應加強體育鍛煉，注意休息，避免過度勞累，不吸菸。
4、個人衛生習慣：保持良好的個人衛生習慣是預防本病的關鍵，保持室內空氣流通，儘量少去空氣不流通場所;注意個人衛生，打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻。

日常預防：
1、加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。
2、儘可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
3、應儘量在正規的銷售禽類的場所購買經過檢疫的禽類產品。
4、養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，再食用 。
以上是對“如何預防禽流感？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

人類感染禽流感病毒的途徑主要是接觸感染。
預防禽流感的方法主要有以下幾種：
1、避免去暴發禽流感的地區。
2、發現禽流感疫情時，應儘量避免與禽類接觸，接觸禽畜後切記要用洗手液及清水徹底洗淨雙手。
3、對雞肉等食物應徹底煮熟。
4、保持室內空氣流通，儘量少去空氣不流通場所。
5、注意個人衛生，打噴嚏或咳嗽時應掩住口鼻。
6、保持室內清潔，使用可清洗的地墊，避免使用難以清理的地毯。

1、不要輕視重感冒，禽流感的病症與其他流行性感冒病症相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起併發症，導致患者死亡。因此，若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道症狀時，應戴上口罩，儘快到醫院就診，並務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，並在醫生指導下治療和用藥。
2、不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便後，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，儘量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動；不要喂飼白鴿或野鳥等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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