來月經不能洗頭嗎？

健康諮詢描述： 我來月的時候經常的洗頭髮，還洗澡，可是現在結婚了，老婆說是來月經的時候不能洗頭髮的，他之前在書上看到過，說月經期間洗澡洗頭的話對女人身體不好。

想得到怎樣的幫助：來月經不能洗頭嗎？

最好是避開月經期洗頭的呀，由於女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。所以，應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，儘量避免在月經量最多的頭兩天洗頭，同時，洗頭最好用熱水，30-40度為宜，洗頭速度要快，洗頭後要儘快吹乾。
1.注意衛生、防止感染：應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換
2.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。

經期洗澡的時候，最好選擇淋雨，不要盆浴；經期最好不要洗頭，非洗不可的情況下，可在中午溫度高的時候洗，並且洗好後要立即用吹風機吹乾。
指導意見：在經期，人體處於抵抗力低的時段，人也容易疲勞，所以要有足夠的時間休息；要保持一個良好的心態，不能有太大的情緒波動，會對身體有影響。可以多吃一些甜點類的食物，能有效的幫助代謝汙血，要注意保暖，切不可逞一時之快，吃一些營養豐富的食物，增強體質，不要吃一些辛辣刺激的食物，可以用生薑與紅糖放在一起，開水沖服，對經期保健比較好。

你好，月經期間是可以洗頭的，月經期應注意以下幾點：
1,注意外陰清潔.在月經期每天要用溫開水清洗外陰; 洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免髒水進入陰道,引起炎症.
2,月經期絕對不能過性生活,因為性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎症,同時也引起月經過多,月經 時間延長等.
3,月經期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不 要受涼,淋雨等，
很多不良生活習慣也會導致月經失調,作息時間不規律,經常吃快餐,過度節食和嗜好菸酒,情緒異常,壓力很大,濫用藥等,內分泌失調等全身性疾病引起的月經改變,所以平時注意衛生,做到飲食規律,生活也要規律等.
以上是對“來月經不能洗頭嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

月經期可以洗頭：
月經來潮是女性正常生理功能，可以把體內的廢物轉變成血液，經由狹窄的子宮口排出體外；但是如果宮內有血塊，把出口堵住了，就發生了所謂的生理痛經。為了防止生理痛經或月經不順的發生，老一輩的人都會告知說在經期間嚴禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物生理期的前一週不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運動等等，就可以防止血液成塊。事實上，對於月經期間不可以洗頭，或洗頭會得“頭風”這些說法，在西醫上並無相關定論。不過，由於女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。所以，應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應於洗完頭後立刻用吹風機吹乾，以免遭受風寒。

不可以的，月經期保養：
1、生理期期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。
2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣��，在冷氣房裡要多穿衣服。
3、忌喝冷飲，喝冰水會讓汙血無法順利排出
4、吃點甜食，可以幫助汙血代謝。
5、充分休息
6、不要太情緒化
7、忌盆浴
指導意見：月經時間長建議檢查是否是婦科炎症和子宮肌瘤,功能性子宮出血 等。另外是否是血小板減少等血液系統疾病啊。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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