想要長高，對自己現在的身高很是不滿意

健康諮詢描述：男20歲，想要長高吃鈣片管用嗎？需要吃啥樣得鈣片？

病情分析：
您好，就您的年齡來看，你的身高應該是不能繼續增長了，不過您可以到醫院檢查一下的，
指導意見：
您好，建議您到醫院拍個膝關節的片子，確定您的骨骺線是否完全閉合，進而確定您的身高是否可以繼續增長，希望我的回答能幫到您，

病情分析：
平常多吃些含鈣高的食物，早晚保證一包高鈣的牛奶，做拉伸韌帶的運動
指導意見：
身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合，沒有閉合是還可以繼續長高的，建議去醫院做個骨骺試驗看看，沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的

病情分析：
你好，身高是受多種因素影響的，比如遺傳、飲食等。你的情況建議你可以到醫院檢測骨骺線是否已經閉合，如果沒有閉合說則說明還能長高。對於鈣片，只要是正規藥廠生產的都是可以吃的。
指導意見：

要想增高，在飲食上建議多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
以上是對“想要長高，對自己現在的身高很是不滿意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。