腳和腿有些酸，不知道怎麼回事兒

健康諮詢描述：吊磚一個月，每天摸高跳100下，最近腳和腿都有些酸，特別是伸懶腰，腿痠就和過電一樣，還有腳趾一用力也酸而且無力感，半夜睡覺也會酸，就是那種無處安放的酸感，會酸醒，無力感。

想得到的幫助：幫我看看有沒有什麼問題，這些症狀

病情分析：
你好這種情況應該考慮肌肉勞損的問題，一般適當應用藥物治療。
指導意見：
這種情況考慮應該適當休息，一般適當熱敷按摩治療。也考慮有疼痛應用點活血止痛藥物。

病情分析：
你這樣的痠痛應和身體的鍛鍊運動有關係，應注意合理的補鈣，調養生活的習慣，積極鍛鍊
指導意見：
運動一下比較好的，注意養成好的生活的習慣，不要太累了，可以查一下血，看看有無風溼病等影響。一般的休息一下就可以好的

病情分析：
這個是屬於正常的現象，短時間內大量的運動容易導致乳酸堆積的現象，你可以搭配些打籃球進行改善。
指導意見：
在進行運動的期間注意自己的飲食的調節，多吃些奶製品或者水果可以促進身體的代謝的功能。
以上是對“腳和腿有些酸，不知道怎麼回事兒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。