寶寶吃什麼皮膚會白

健康諮詢描述： 我家寶寶快一歲了，和鄰居家的寶寶對比了一下，感覺我的寶寶好黑，並且我家還是個女寶寶正在餵母乳，所以擔心現在都這麼黑，長大了怎麼辦，想知道怎麼樣才能讓皮膚變白。

想得到怎樣的幫助：寶寶吃什麼皮膚會白

問題分析：如果想要寶寶皮膚白些,可以讓寶寶多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用,從而可以減少黑色素的沉澱,生下的寶寶皮膚會白嫩細膩。含維生素C豐富的食物有西紅柿、菜花、冬瓜、洋蔥這些日常比較常見的蔬菜,柑橘、蘋果、鮮棗這些水果也含有很多的維生素C,其中蘋果是最佳的食物,蘋果富含維生素和蘋果酸,常吃能增加血色素,不僅能使皮膚變得細白紅嫩,更對貧血的婦女有極好的補益功效,所以老人常講多吃蘋果對孕婦和胎兒都好是很有道理的。

問題分析：
根據你的病情分析 皮膚黑是色素的原因，主要與遺傳因素和後天的生活習慣有關，建議您小孩重點在做好防護，白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，
指導意見：玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品。

問題分析：皮膚黃髮黑，在飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果，特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的維生素C能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物，因為這些食物所含的銅或鋅會使皮膚髮黑。另外，像 芹菜、茴香、白蘿蔔、香菜等感光食物也要少吃，它們會促使肌膚在受到日照後產生黑斑.希望對您有幫助。
以上是對“寶寶吃什麼皮膚會白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

問題分析：
根據你的描述目前寶寶皮膚偏黑,正在吃母乳,孩子皮膚顏色主要是遺傳,吃食物一般無法改變,你不用擔心,只要健康就好.
指導意見：建議,生活規律,按時作息,注意孩子口腔衛生,哺乳前後清洗乳房,少量多餐,定時定量,注意胃腸保暖,保持房間通風換氣，我這邊說吃雞蛋、奶類、豆漿、蘋果是有可能是皮膚變白的。其實現在不需要這麼擔心，只要健康就很好，皮膚黑點是健康的代表，不能為了避免孩子晒黑，就不帶孩子去太陽底下，多去戶外晒晒陽光。

問題分析：皮膚黑的主要原因是黑色素細胞多，反之則較白。而黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，此外，還受內分泌激素及營養狀況的影響，特別是銅和 維生素Ｃ的攝取
指導意見：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水， 多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維Ｃ，維Ｃ有幫美白皮膚。多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬等，希望早日達到您的要求，但不要急功近利啊，孩子的皮膚以後會慢慢改善的，不要太過於擔心。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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