頭懵，健忘，腦子不清醒

健康諮詢描述：感覺頭懵懵的，一點也不清醒，注意力也老是不集中，都沒辦法正常思考問題。

想得到的幫助：中醫五官科

病情分析：
考慮是長期的睡眠不足，或者睡眠質量差，熬夜以及精神壓力大，頸椎病引起的頭部不清醒的現象。
指導意見：
一每日晚上十點之前睡覺每日保持八個小時的睡眠二中午適當的進行午睡三進行頸部和肩部的保養，避免長時間的坐著避免局部的寒涼刺激搭配局部的按摩。

病情分析：
你好，你說的這種情況主要還是神經衰弱的原因導致的，跟睡眠不好也是有一定的關係的。
指導意見：
建議你最好是在服用一段時間的腦心舒口服液治療效果是比較好的，治療的同時多注意休息，祝疾病早日康復。

病情分析：
你好！頭昏的原因是非常多的，年輕人有這種症狀，有可能與身體虛弱，有神經衰弱症等等有關。
指導意見：

如果只是根據你說的症狀沒有什麼別的症狀，首先自己注意保健，有一個合乎健康需要的生活飲食方式，每天適當做一些體育活動放鬆放鬆身心，也可以調整代謝正常。
以上是對“頭懵，健忘，腦子不清醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
考慮腦供血不足引起的現象，會有頭暈頭疼，嚴重時記憶力下降的症狀。
指導意見：
建議清淡溫軟飲食，多飲水，注意休息和保暖，少吃辛辣食物，口服五福心腦清調理，可以有所好轉。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。