早上喝牛奶還是晚上和牛奶有助於長高？

健康諮詢描述：早上喝牛奶還是晚上和牛奶有助於長高？或者隨便時間都可以？

想得到的幫助：早上喝牛奶還是晚上和牛奶有助於長高？或者隨便時間都可以？

病情分析：
你好，這種情況來說早晚喝牛奶都是可以的，對於身體的生長都是有幫助的
指導意見：
但是需要注意的就是不要空腹喝，因為空腹會影響營養物質的吸收的，祝你好運，再見

病情分析：
看了你的敘述，喝牛奶可以隨便時間喝都行，要想長個高，就得平時多吃放，多吃魚吃肉了，
指導意見：
要想長高個，就得平時多吃飯，多吃有營養的食物，每天八小時輸，注意適當做體育鍛煉。

病情分析：
你好，早上喝牛奶會補充身體的營養物質，促進骨骼發育，但是不要空腹喝牛奶，這樣一些物質被分解了。
指導意見：

平時適當的加強其他營養，期間注意飲食清淡，禁辛辣刺激的食物，同時注意保持心情舒暢。
以上是對“早上喝牛奶還是晚上和牛奶有助於長高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
牛奶有利於補充鈣質防止缺鈣，缺鈣會影響身高的發育的。
指導意見：
牛奶在一天之中隨便什麼時間服用都是可以的，晚上睡覺之前喝牛奶，有利於改善睡眠。

病情分析：
你好，早晚是喝牛奶的最佳時機，早餐喝牛奶給一天的活力提供充分的營養，晚上喝牛奶不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成分的吸收，有效促進人體長高。
指導意見：
建議，除了多喝牛奶有利於長高外，還應該多運動，多吃含蛋白質較豐富的食物。

病情分析：
你好，你的情況是有助於長高的，可以補充過一些維生素和鈣質，飲食也要均衡
指導意見：

你好，你的情況建議配合適當的體育運動的，但是身高有時候也先天因素的，所以不能夠後天決定

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。