健康諮詢描述: 初中沒怎麼長,是不是我不是早發育,一年才一兩釐米,所有現在高一不怎麼高
想得到的幫助: 請給些建議,我聽說男能長到25歲,請問 我能到175以上嗎
病情分析:
身高受很多因素的影響,遺傳、營養、鍛鍊等對身高都有很大的影響。雖然你現在不高,不過只要正確合理的飲食鍛鍊,仍然有機會再增高一點。
指導意見:
建議多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時,睡眠質量比較高也有助於長高。
病情分析:
您好,就您的年齡來看,您的身高還是會繼續增長的,這點不必過於擔心,但是能夠長多高,無法準確的計算,
指導意見:
您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物,保證充足的睡眠,不熬夜,多運動,促進身高增長,希望我的回答能幫到您。
病情分析:
你好:你才16歲正是生長的最佳時機,所以長高的可能性很大的。
指導意見:
建議:你注意平時補充鈣劑,每天喝牛奶,吃雞蛋,瘦肉,都含鈣高,同時注意多晒太陽,加強鍛鍊身體,就會長高的,祝你健康成長。
以上是對“現在16歲了才165怎麼樣長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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