16歲女孩子身高1米5，吃什麼能長高

健康諮詢描述： 金蓓貝賴氨酸維B12顆粒效果怎麼樣？有副作用沒？女孩16歲才1米5高

病情分析：
你好，根據你的年齡，正處於青春期發育階段，身高有明顯增長，當然因身高增長有一定規律性及遺傳因素，如遺傳因素良好，仍有增長幅度。
指導意見：
建議可以適當補鈣，多鍛鍊，補充營養物質，多吃富含纖維素類及膠原蛋白豐富食物，有助身高增長。

病情分析：
您好，你上面說現在十六歲，還想再長高一點，要多運動哦，賴氨酸維b12顆粒會有一定的效果，平時補點鈣劑，
指導意見：
賴氨酸維b12顆粒會有一定的效果，平時補點鈣劑，如果已經來月經了的話，那很難再長高了哦！

病情分析：
你好影響身高的原因很多的，如營養不良，缺鈣，遺傳等，
指導意見：

建議你最好到正規的醫院檢查看看，不要盲目服藥，平時注意飲食加強營養，適當運動鍛鍊，
以上是對“16歲女孩子身高1米5，吃什麼能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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