失眠，我晚上睡覺易醒，多夢，睡覺時時間短

健康諮詢描述： 我失眠兩三年了，白天瞌睡來了一下都堅持不了了，短睡十來分鐘就好了！晚上睡覺特別易醒，之前也找過中醫看過，說我有點腎虛，吃過藥，也鍼灸過，效果不明顯，求哪位高醫給於方案和治療！謝謝

病情分析：
上述情況是失眠的，引起的原因很多，有可能是腎虛，精神緊張導致的
指導意見：
建議注意避免精神緊張，適當多運動，治療方面可以給予口服健腦丸，谷維素片進行治療的。

病情分析：
你的病情屬於中醫不寐的範疇，中醫認為主要是氣血不足引起的症狀
指導意見：
注意精神調節，做到喜怒有節制，解除憂思焦慮，保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過度興奮，口服棗仁安神膠囊調理

病情分析：
男，31歲，描述失眠兩三年了，睡眠易醒，多夢，中醫中藥治療史。困惑痛苦，急於改善。
指導意見：

失眠的原因有很多種，與性格特點，生活壓力，人際關係等等方面有關。本例經過治療，心理仍然困惑，建議可以試著尋求心理諮詢的治療。
以上是對“失眠，我晚上睡覺易醒，多夢，睡覺時時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你的情況一般考慮是脾腎虛寒引起身體發虛的一系列症狀
指導意見：
建議注意休息避免勞累，飲食多吃高蛋白食物，同時服用補腎養氣顆粒，健胃補脾顆粒等藥物

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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