睡不著覺怎麼辦，眼疲勞

健康諮詢描述：晚上睡不著覺有好長時間了，就是睡不著，翻來覆去的。睡不著，眼就會疲勞，沒勁，感覺頭非常脹，都感覺活著沒勁，請問，我這是怎麼了

想得到的幫助：原因，症狀，

病情分析：
您好，根據您提供的情況，考慮您是由於神經功能紊亂導致的這種情況
指導意見：
建議您可以吃一些調節神經的藥物比如刺五加，谷維素，安神補腦液等進行治療，祝您早日康復

病情分析：
避免辛辣刺激性食物，冷飲濃茶咖啡忌酒，避免寒涼勞累熬夜劇烈運動，保證充足睡眠
指導意見：
建議生活規律，起居有常！避免情緒激動，保持愉快的心情！根據自身體質進行鍛鍊，進清淡易消化飲食！發現異常，及時複診

病情分析：
你好，根據你的這種情況考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂有關係
指導意見：

藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片，另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
以上是對“睡不著覺怎麼辦，眼疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述情況來看你現在的情況可能是由於脾虛導致的失眠症狀。
指導意見：
這種情況可以服用人蔘歸睥丸來調理，平時注意休息，避免疲勞，保持情緒樂觀，切忌生氣、惱怒，加強飲食營養，多吃些新鮮水果蔬菜，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，多晒太陽，適當的加強鍛鍊增強體質。祝身體健康。

病情分析：
你好，從中醫角度這是心血不足的症狀，在中醫裡邊心主血藏神，若心血不足不能濡養心神則易導致睡眠不好。
指導意見：

可以吃中成藥養心安神丸調理，吃半個月。吃藥期間不要吃辛辣食物，也不要吃生冷食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。