手腳冰涼，不知道怎麼辦、vvvvvv

健康諮詢描述：您好，手腳冰涼怎麼調，好幾年了！實在懊惱！nnnnnnn、、vvvvüvvvv

病情分析：
你好，你說的手腳冰涼好幾年等需要服用中藥治療，一般根據當歸四逆湯等加減治療，比如當歸，桂枝，白芍，甘草，細辛等。
指導意見：
找有經驗的中醫師看病，中西醫結合治療，養成良好的生活習慣，合理科學飲食，補充維生素和微量元素，注意保暖。

病情分析：
這種情況考慮是個人體質差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，時間越長，恢復越慢。
指導意見：
應該進行合理地調整。飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛鍊，養成良好的習慣，促進恢復正常。

病情分析：

你好，你這個情況下是氣血虛的情況的，並不需要過於擔心的，可以適當的調理的。
指導意見：
紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋裡慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補氣血的效果很好。平時多進行體育鍛煉。
以上是對“手腳冰涼，不知道怎麼辦、vvvvvv”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。