溼熱體質體內多痰怎麼辦？

健康諮詢描述： 我從小身上就是溼熱體質，肚子很容易發漲，而且吃什麼都長肉，很容易上火，嗓子裡痰很多，吐不乾淨，每次吐完就立刻生成，在嗓子裡很難受。

想得到怎樣的幫助：溼熱體質體內多痰怎麼辦？

健康指導：你好，你的多痰是溼熱體質造成，可能是上火的情況，可用些清開靈等清熱解毒的中藥即可。也可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉，多吃綠色蔬菜及含水份多的水果比如橘子、西瓜等。飲食應以清淡易消化的飲食為主，宜多食富含維生素C、礦物質及植物蛋多吃新鮮蔬菜水果，以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的修復。建議多吃高蛋白的食物，增加粗纖維食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果及適量的肉類。

病情分析：

你好,
肺熱有以下幾種可能：
風熱犯肺證：
咳嗽,痰少而黃,氣喘,鼻塞,流濁涕,咽喉腫痛,發熱,微惡風寒,口微渴,舌尖紅,苔薄黃,脈浮數.
肺熱熾盛證：
發熱,口渴,咳嗽,氣粗而喘,甚則鼻翼煽動,鼻息灼熱,胸痛,或有咽喉紅腫疼痛,小便短黃,大便祕結,舌紅苔黃,脈洪數.
痰熱壅肺證：
咳嗽,咳痰黃稠而量多,胸悶,氣喘息粗,甚則鼻翼煽動,喉中痰鳴,或咳吐膿血腥臭痰,胸痛,發熱口渴,煩躁不安,小便短黃,大便祕結,舌紅苔黃膩,脈滑數.
溼熱的一般表現為：肢體沉重,發熱多在午後明顯,並不因出汗而減輕；舌苔黃膩,脈數.具體表現因溼熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為溼疹或療皰；在關節筋脈則局部腫痛.但通常所說的溼熱多指溼熱深入臟腑,特別是脾胃的溼熱,可見脘悶腹滿,噁心厭食,便搐稀,尿短赤,脈濡數；其他如肝膽溼熱表現為肝區脹痛,口苫食慾差,或身目發黃,或發熱伯冷交替,脈弦數；膀胱溼熱見尿頻,尿急,澀少而痛：色黃濁；大腸溼熱見腹痛腹瀉,甚至裡急後重,瀉下膿血便,肛門灼熱,口渴.
指導意見：

建議用中醫治療較好,中藥調理體內陰陽,效果很好,建議看中醫

溼熱是中醫內蘊，指溼熱蘊釀於中焦脾胃和肝膽而言。溼為重濁粘膩之邪，容易影響氣機的流通，如與熱邪相合，溼熱交困，則熱因溼阻而難清，溼因熱蒸而陽氣受傷更甚，臨床表現為熱勢纏綿，下午熱高，身重，神疲，懶言，神志昏沉，胸脘痞悶，噁心，納呆，腹脹，便溏，或發黃疸，小便不利或黃赤，舌苔黃膩。多見於腸傷寒、黃疸型肝炎，鉤端螺旋體病等。
1.脾胃溼熱證多由感受溼熱之邪，或飲食不節，過食肥甘及酒酪，致脾胃恣生溼熱引起。溼熱壅滯脾胃，必然影響脾胃之運納和升降，故臨床多表現為脘腹脹悶、食少無味、厭油欲嘔、渴而不飲、小便黃少、大便溏而不爽，有的患者還出現皮膚髮黃，苔膩，脈滑數或緩濡等。筆者治此病，常將茵陳蒿湯（茵陳24克，梔子15克，大黃6克）合五苓散（桂枝、茯苓、澤瀉、豬苓各9克，白朮15克）化裁。苔黃膩者，去桂枝，加黃連6克；苔白膩者，加藿香9克、白蔻6克；苔白膩而脘腹脹甚者，加厚朴15克，蒼朮、陳皮各9克；嘔吐者，加半夏、生薑各12克。
2.肝膽溼熱證多由肝膽感受溼熱之邪，或肝膽氣鬱，致膽汁疏洩不暢，化生溼熱引起。其證或表現為脅肋隱痛、心煩口苦、易於發怒、小便短黃、苔黃膩、脈滑數，或上證不解，又見陰囊溼疹，或婦女陰部瘙癢，或黃帶多等溼熱下注之候。或表現為右脅下劇痛，痛而拒按，噁心嘔吐，甚則寒顫高熱，身目發黃，苔黃厚，脈滑數等（此病西醫多診斷為毛細膽管炎或膽結石合併感染）。前者宜用龍膽瀉肝丸治之，後者筆者常用四逆散（柴胡12克，枳實18克，白芍15克，甘草6克）合香連丸（木香12克，黃連9克）加茵陳、金錢草各30克，半夏、竹茹各12克；大便祕結者，更加大黃9克、厚朴15克，均可獲滿意之效。
以上是對“溼熱體質體內多痰怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

指導意見：你好，咽喉有痰是鼻與及咽喉部炎症引起，溼熱治療是以化溼為主，建議遵醫囑可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。平時可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動。平時要少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品，如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅乾,快餐面等，同時海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症,這類食品最好不食，飲食多樣化，多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿蔔等，

問題分析：你好，一般來說人如果受到溼熱的侵襲，溼氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰多的情況。溼屬陰，熱屬陽，陰陽本身就是一對矛盾，寒熱並存，就會出現溼熱體質。就是體內溼熱。金銀花對體內溼熱症狀有很大療效。女性多發表現在白帶異常。
指導意見：建議多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏溼，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除溼氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利溼作用。祝你健康。

溼熱體質是以溼熱內蘊為主要特徵的體質狀態，多會造成以下表現：面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢;常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，大便黏滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃;觀察舌相，舌質偏紅苔黃膩;脾氣比較急躁;易患瘡癤、黃疸、火熱等病;對溼環境或氣溫偏高，尤其是夏末秋初的溼熱交蒸氣候難以適應。
蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏溼，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除溼氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利溼作用。
茶：偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除溼，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的溼熱。
作料：生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除溼、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛溼的作用。
粥：溼熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白朮、
小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛溼養胃。
湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利溼。

病情分析：
您好，溼熱是中醫學說六淫之一。會造成嗓子裡有痰
指導意見：
您應當注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水溼內停或溼從外入，這是預防溼熱的關鍵。飲食方面除了上面的，還可以多吃一些健脾祛溼的蔬菜如綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥等。健脾祛溼養胃的粥：茯苓、白朮、 小米、大米各適量，每天煮粥喝，您要是有不想吃飯、渾身沒勁或者飯後感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子的症狀，可以用炒山藥和炒雞內金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺衝著喝，緩解症狀。至於鍛鍊方面，您可以適量運動，保持身體健康就好了。
以上是對“溼熱體質體內多痰怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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