長期月經不調量少推遲求改善

健康諮詢描述：月經不調，老推遲，量一般就兩天正常，其他幾天很少，前段時間飲食不正常推遲，現在是最近在養生食補也在推遲，冬天手腳冰涼我是氣血兩虛嗎？怎麼改善

病情分析：
您好，長期月經不調量少推遲,根據你的諮詢考慮可以服用烏雞白鳳丸或者黃體酮膠囊，需要保持心情舒暢和不能受涼
指導意見：
期間應避免水上活動，日常作息的話不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性，情緒保持平和，避免緊張焦慮

病情分析：
你的情況月經少的問題應該和身體的氣血不通暢有關，還有就是由於肝鬱經寒宮寒的問題，飲食的辛辣睡眠不好也會受影響的，注意日常的飲食的保養多運動一下對身體有好處。
指導意見：
可用中藥的方法調整，艾附暖宮丸，烏雞白鳳丸，益母草顆粒等藥物調整，保證心情舒暢。

病情分析：
你好，長期出現這種情況，建議去醫院檢查一下激素水平，再做下b超，看看屬於什麼原因。
指導意見：
你好，平時多注意保暖，禁忌辛辣刺激食物，禁寒性食物的，多吃點紅棗桂圓，適當增加鍛鍊。
以上是對“長期月經不調量少推遲求改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。