睡覺盜汗吃什麼食物？

健康諮詢描述： 這些天總是睡覺的時候出虛汗的，後來我就去做了個檢查，結果醫生說我的情況是盜汗，所以我現在就是想要針對性治療的，我也是希望自己的病情可以儘快的康復的，我現在也是在治療的階段的。

想得到怎樣的幫助：睡覺盜汗吃什麼食物？

病情分析： 你好，出現盜汗多屬於氣虛不固，治療上宜補虛斂汗。如果患者出現汗出惡風，易於感冒，體倦乏力，舌苔薄白等症狀，中成藥可以用玉屏風口服液、貞芪扶正膠囊。
指導意見：平時自應注意勞逸結合，勤洗澡，更換衣被，保持身體清潔，注意體育鍛煉，增強體質。宜吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、羊肉桂圓、狗肉等有營養價值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜。每天多飲水，維持體內正常液體量。
因此可以常吃些益氣補腎的食物，如山藥（它本身就是中藥）、腰果、動物的腎臟等，多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。忌吃辛溫助熱的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿飲酒

病情分析：
身體排汗對身體是一種保護,而夜間盜汗的原因很多,除與睡眠環境空氣流通狀況,寢具透氣與否有關外,有些疾病如結核病,心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,都可能出現夜間盜汗的情況；此外,內分泌失調,如有糖尿病,甲狀腺機能亢進的患者,以及有情緒障礙,自律神經失調的人,也都可能在夜間大量流汗.
指導意見：
以中醫觀點來看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養心,以歸脾湯加減方來治療；如果是陰虛體質引起,身體出現燥熱症,也會有盜汗的情況,此時可用六味地黃丸加減方來改善, 又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當歸六黃湯加減方,但仍建議明確診斷後,再服藥改善.

病情分析：在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
指導意見：應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與溼度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾晒，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。
以上是對“睡覺盜汗吃什麼食物？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
盜汗是中醫的一個病症名，是以“入睡後汗出異常，醒後汗洩停止”為特徵的。中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發病機理不同。冬春轉季是中青年“盜汗”的高發期，原因多為病人“陰虛”所致.
指導意見：
對於體質較弱的人，入春以後，應在醫生的指導下適時進行春季進補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時，要注意觀察發汗原因，必要時去醫院就診，不可盲目服藥，隨意進補，以免引起不良後果。

病情分析：
您好，根據您的病情描述，出虛汗可分為氣虛自汗和陰虛盜汗，自汗是指少加活動就會出虛汗，盜汗是指夜間睡覺的時候會出虛汗，但醒後會止汗
指導意見：
1、建議您到當地中醫院做一下系統檢查，排查病因，根據舌苔脈象採用中藥治療調理一下
2、如果是陰虛引起的盜汗，可以口服六味地黃丸，多吃山藥，枸杞等滋腎陰的食物；如果是氣虛自汗，建議多吃補氣的食物，如黃芪，可口服玉屏風散
3、建議平時多加強運動，增強體質
4、平時飲食要注意，多吃豆製品，粗糧食物

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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