手腳冰涼很久了，到了冬天特別怕冷，

健康諮詢描述： 好長時候以來就是手腳冰涼尤其到了冬天特別怕冷，這是怎麼回事如何調理

病情分析：
這種情況主要是由於腎虛腿疼的原因造成的，需要配合中藥來進行調理
指導意見：
平時要注意休息，限制劇烈的活動適當增加山藥羊肉等補腎食物的攝入，切忌超負荷的勞累

病情分析：
您好，根據您提供的情況，考慮您是由於陽虛導致的這種情況
指導意見：
建議您可以吃一些金貴腎氣丸進行治療，注意休息，避免勞累熬夜，加強營養等祝您早日康復

病情分析：
你好，根據你的情況來說，手腳冰涼考慮與腎虛有關，建議掛中醫內科，合理辯證，明確陰虛或陽虛。
指導意見：
建議根據檢查結果，對症治療。平時多注意飲食，以清淡食物為主，多鍛鍊身體，避免勞累。
以上是對“手腳冰涼很久了，到了冬天特別怕冷，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好！根據你所描述的這種身體狀況來看，和你的個人體質有關係的。
指導意見：
建議平時加強體育鍛煉為好，也要避免生冷辛辣刺激性食物，可以通過使用熱水泡腳的方法來慢慢改善這種身體狀況的。

病情分析：
你的情況一般考慮是脾氣虛寒引起身體發虛的一系列症狀
指導意見：
建議口服健脾補氣顆粒，生脈飲等藥物，日常飲食多吃魚，蝦等食物，增加鍛鍊等

病情分析：
你好，這是血液循環不良導致的結果,可能是平時運動少的緣故,久坐久躺和不愛運動也會造成手腳冰涼.
指導意見：
平時建議你吃點大棗、桂圓等食物,最好每天睡覺前用熱水泡泡腳.經常運動,加強身體鍛鍊.

病情分析：
你好朋友，你是男士是嗎？平常到了冬季了。就會有手腳冰涼，末梢循環不好的症狀。
指導意見：

現在是冬天注意保溫，多穿些衣服，然後每天晚上堅持用熱水泡腳，熱水裡面可以放一些，紅花，艾葉薑片，花椒，有促進血液循環的作用。
以上是對“手腳冰涼很久了，到了冬天特別怕冷，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
手腳冰涼必須從日常生活各個方面著手。多運動，食療，吃藥膳，泡溫泉，按摩。
指導意見：
勤運動，勤甩手。多補充維他命e，多吃含菸鹼酸的食物，多吃堅果，常吃溫補食物。注意保暖。

病情分析：
你好根據你描述的情況手腳冰涼怕冷考慮是氣血不足引起的表現。
指導意見：
建議平時多食富含維生素E的食物，加強神經對抗寒冷的能力，而維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環，多吃吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物，平時多用熱水泡腳，注意在生活中適當的體育鍛煉,有助於身體健康的恢復。

病情分析：
你好帥哥，根據您對情況和症狀的描述，考慮可能是氣血不足，
指導意見：
建議您平時適當運動鍛鍊身體，也可以看看中醫吃段時間中藥調理調理身體，祝您平安健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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