怎麼才能補氣血呢？？？臉上長斑，發白，一

健康諮詢描述： 怎麼才能補氣血呢？？？臉上長斑，發白，一年四季手腳冰涼！！！

病情分析：
這情況建議應該調整飲食和情緒，積極選擇歸脾丸較好的，注意休息
指導意見：
平時應該避免著涼和勞累較好的，注意少食生冷刺激性食物，建議應該避免哦呀，同時多運動的

病情分析：
這情況建議積極選擇補中益氣湯調理看看較好的，注意休息較好
指導意見：
平時應該避免壓力大，建議應該多吃清淡的食物較好的，營養均衡或者建議選擇金貴腎氣丸滋補

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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