冬天手心容易出汗，但手是涼的！

健康諮詢描述： 冬天手心容易出汗，但手是涼的，晚上睡覺腳也是冰涼的，很難暖和，夏天也不是很怕熱，但又容易出汗！最近睡眠很差，稍微大一點聲音容易受到驚嚇睡不著，易疲勞！

想得到的幫助： 請問醫生我這是什麼體質，是陰虛溼熱嗎？該如何調整改善這樣的情況？

病情分析：
您所述的容易手腳出汗及局部怕冷，主要是由於機體的脾虛溼熱過重引起的。容易疲勞及睡眠質量差，主要是由於機體的氣血不足和溼熱過重引起的。所以，您的體質，總體來說，是屬於個氣血虛及溼熱體質。
指導意見：
對於這種情況，總體來說，是可以直接去找個專業中醫大夫具體的給您辨證論治的調理下，平時要多注意休息，飲食清淡。少吃辛辣刺激食物。祝您早日康復。

病情分析：
你好，考慮腎陽虛、陽氣不足，建議看中醫辨證施治，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，
指導意見：
指導意見：藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。還要注意不吃辛辣。

病情分析：
你好，中醫認為，手腳容易冰冷、麻木，多是氣血的毛病，而睡眠不好、容易疲勞應該也是氣血問題引起的症狀。
指導意見：
指導意見：
建議日常注意休息，少思慮、不熬夜；飲食上要注意營養均衡；加強體育鍛煉；可在睡前泡腳。同時可食用昌弘西洋參配合桂圓食用，溫涼互補，具有養心血、安神、增加身體正氣之效。
以上是對“冬天手心容易出汗，但手是涼的！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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