現在越來越胖，臉也越來越大

健康諮詢描述： 現在越來越胖，臉也越來越大，臉上的豆豆也多了，痘印也很多

想得到的幫助： 怎麼瘦下來，還有瘦臉，去痘印

病情分析：
您好，你上面說越來越胖，減肥這個事情是長期堅持的哦，主食少吃，少吃多餐！
指導意見：
痘印的話，就是在痘痘沒成熟之前不要挑破，等成熟以後再擠，然後用維生素c精華液擦會減少痘印生成！

病情分析：
你好，減肥主要靠改變變胖的生活習慣,養成健康的生活方式。
指導意見：
一般只要你整個人都瘦了那麼臉也是會瘦的，平常可以用一些去痘印的化妝品，管住嘴邁開腿。

病情分析：
建議還是平時吃些清淡的食物，注意不要吃辛辣油膩的食物，因為這個估計是上火的原因
指導意見：
建議平時可以做一下有氧運動，如晨起後跑步，一般有氧運動多是20-30分鐘左右，晨跑的好處主要保持充沛的精力和體力，同時注意每天多喝白開水，保持心情放鬆，按時睡覺，養成好的生活習慣
以上是對“現在越來越胖，臉也越來越大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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