胃寒脾虛應該怎麼調理？

健康諮詢描述： 我最近老是胃裡面不舒服吃上飯就有些疼痛，疼痛的時候喝一些熱水就會感覺好一點，總是感覺疲憊不堪做什麼也提不起精神，並且發現我的白帶明顯增多不知道是怎麼回事去醫院檢查說是畏寒脾虛需要調理一下才行。

想得到怎樣的幫助：胃寒脾虛應該怎麼調理？

脾虛胃寒主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。飲食療法其實也很簡單，這裡介紹幾種：
1.鯽魚砂仁湯：新鮮鯽魚一條，洗乾淨後用慢火稍微煎一下，把15克左右的砂仁置入魚腹，加入幾片生薑，煮30~40分鐘即可喝湯吃肉。如果不喜歡吃魚，也可以用瘦豬肉代替，只需把剁碎的瘦肉連同砂仁一起隔水燉相同時間即可. 砂仁能行氣止痛，散寒暖胃，故本湯對流清涎或胃寒所致的打嗝不止有立竿見影之效。控制住清涎後還可用胡椒根煲雞湯喝，此湯也有暖胃作用；還可用胡椒粉煲豬肚，把胡椒粉納入豬肚煲兩小時即可。
2.炒米也是暖胃的最簡便的食品。平時在家裡準備好優質、乾淨的大米，炒至微黃放於乾燥、陰涼處貯存，早餐用來煮粥，或在粥里加入部分炒米，切幾片生薑同煲，也有溫中和胃的作用。
3.每天晚上睡前半小時可喝一杯熱牛奶。

病情分析：
你的情況一般考慮是脾胃虛寒引起，一般與脾虛生化不足有關
指導意見：
脾胃虛寒可以吃黃芪建中湯.方中黃芪補中益氣,小建中湯等藥物，日常增加鍛鍊增加免疫力

脾虛胃寒是指胃納不佳，不消化，脘腹脹悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質淡，苔薄白，脈濡弱。脾虛胃寒症狀一般以脾陽虛為主，因飲食失調、過食生冷食物、勞累過度、或久病體虛或思慮過度傷脾等所致。脾胃虛寒者應多吃溫胃散寒的食物，如胡椒、大棗、黑豆、老薑、狗肉、豬肚等。而且要糾正不良的飲食習慣，定時定量，少吃刺激性食物。還有胃寒病人可多喝胡椒豬肚湯。早晚喝點薑糖水,也有助禦寒胃。也可以服用胃用中藥蜜漿進行調理治療，效果明顯，食用胃很快舒服了，綠色安全無副作用，可治癒脾虛胃寒。平時不要吃寒冷性涼的食品，多運動與肥胖沒關係。
以上是對“胃寒脾虛應該怎麼調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般來說畏寒脾虛一般是脾胃有寒邪，溼氣重.脾胃喜燥惡溼，喜暖畏寒.平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等.胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。可以吃點溫暖的食物，狗肉，羊肉，兔肉，辣椒，茴香等，不過要適量，要明白“過猶不及”的道理。但是要看看自己的體質，如果容易上火體質就不要吃那麼多。忌食食物：寒性食物，易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、、葡萄、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、生番茄、甜瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、獼猴桃、荸薺、金銀花、薄荷、鴨蛋等。不吃或少吃生冷的食物，儘量吃易消化的食物。寒涼食物少吃，比如海鮮，西瓜，苦瓜這些。

脾虛胃寒症狀比較輕者,只要調理飲食,忌食生冷,注意保暖,調整作息時間,保持開朗的心境,症狀可得到改善.如果通過以上方法,症狀不能緩解者,不妨通過溫補的食療來改善症狀,可在煲湯時加入高麗蔘,北芪,黨蔘或者紅參等；另外可以通過中醫調理,治以溫補脾胃中藥,或者通過艾灸,既能止痛,又能緩解胃部寒冷症狀。中醫藥治療可從根本上調理好胃寒的病症,恢復健康脾胃,但患者要堅持治療,注意複診。脾虛胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制,經常吃冷飲或冰涼的食物引起.再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病.所以需養成良好的飲食習慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生薑水.胡椒和生薑是健胃,暖胃的調味品,可以調理好胃寒的病症,恢復健康脾胃。

畏寒脾虛，因飲食失調,過食生冷,勞倦過度,或久病或憂思傷脾等所致.症見納呆腹脹,脘腹痛而喜溫喜按,口淡不渴,四肢不溫,大便稀溏,或四肢浮腫,畏寒喜暖,小便清長或不利,婦女白帶清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白潤,脈沉遲等.症狀表現為常因天氣變冷,感寒食冷品而引發疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感,得溫症狀減輕. 胃痛隱隱,綿綿不休,冷痛不適,喜溫膏按,空腹痛甚,得食則緩,勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不溫,大便溏薄,舌淡苔白,脈虛弱，可以用以下幾種方法調理一下：
①鮮姜,白糖治脾胃虛寒痛：鮮姜500克（細末）,白糖250克,醃在一起；每日3次,飯前吃,每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期,一般都能見效；如沒徹底好,再繼續吃,直至好為止。
②白酒燒雞蛋治脾胃虛寒：二鍋頭白酒50克,倒在茶盅裡,打1個雞蛋,把酒點燃,酒燒乾了雞蛋也熟了,早晨空胃吃.輕者吃一,二次可愈.注意雞蛋不加任何調料。
③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初,遇陰冷天或飲食不當,常泛胃酸,很難受.如果此時吃一個或半個大蘋果,胃很快舒服了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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