我的手涼，有時候涼的都不好使，總是感覺到

健康諮詢描述： 有時候手涼的都不好使，很麻木的感覺腦袋還經常不好使，有的時候那東西都會掉，腦袋還總疼

病情分析：
根據你的描述，考慮本身的抵抗力可能相對比較低，同時還有體寒的情況存在。
指導意見：
可以去醫院做一個全面的健康檢查，如果指標沒有異常，那麼建議，採取中醫中草藥進行調理3到6個月，平時保證睡眠，避免熬夜，多補充一些紅棗豬肝，鴨血，雞血等之類的食物，飲食全面多樣化。

病情分析：
根據你說的病情來看，是和體虛有關的，最好飲食上多調理一下。
指導意見：
建議您最好飲食上忌辛辣和冰凍食物，多吃些山藥，大棗，核桃，羊肉之類的觀察看看。

病情分析：
您好，根據您的症狀表現分析，是患侷限性多汗症導致的。
指導意見：

建議注意保持良好情緒，戒絕菸酒，少吃辛辣厚味食物等，侷限性多汗症的治療，一般採用維生素B1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽鹼藥，祝好
以上是對“我的手涼，有時候涼的都不好使，總是感覺到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你現在這樣的情況主要是有點氣血不足的原因的尼，可及時調理的，
指導意見：
你最好是保持愉樂的心情，還要多吃牛肉，瘦肉，青菜，蘋果，同時服用驢膠補血顆粒

病情分析：
你好這位朋友，根據你的症狀描述，經常頭疼，手涼，手麻，考慮頸椎病的可能性大
指導意見：
你可以用醫院做個檢查，現在治療頸椎病的方法很多，刮痧，拔罐，鍼灸推拿，按摩，臨時緩解就選這些方法，如果想治癒，就選獨一張老膏藥鋪的炙骨寧治療，效果相當好。以上建議希望對你有所幫助。

病情分析：
您好，這樣子的話注意多吃補充氣血的食物，這樣子比較好的
指導意見：
這樣子的話，注意飲食清淡的，不要吃冷辣飲食和油膩食物的，還有注意運動的，這樣子比較好的。

病情分析：
考慮是存在腎陽虛的問題導致的。最好是去看下中醫調理一下。平時要養成良好的生活作息，可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療.多食如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
指導意見：
手冷，腳冷的原因有多種，且各人不同，常見的有：①末梢循環障礙；②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關（經血多的女性多如此）；③運動不足（天冷怕動）；④保暖不夠（“秋凍”過度，女孩子為了漂亮，時髦少穿衣、褲―――還會導致關節炎）；⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊、狗肉、海產品等）；⑥頸椎病等引發；⑦與寒性體質有關等。解決辦法：1多做手，腳部按摩，促進血液循環2戴手套，洗手時多用溫水；多用熱水泡腳3適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿蔔、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質虛弱的喝些雞湯，月經量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物4睡眠充足、暖和5仍要堅持適當運動6保持心情愉快7保持正確的生活規律，穿得暖些8學會休閒，多做戶外活動當然這些舉措不僅可防治手冷，腳冷，也可增進全面健康。哪些方法可以改善冰冷的手腳：1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。哪些維他命有助於幫助末梢的血液循環，以抗拒寒冷？1.維他命E，有助於擴張末梢血管，刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢，對於習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。2.菸鹼酸，這個在維生素B群裡面比較不易被破壞的維生素，並且維他命B1、B2、B6也有助於菸鹼酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之後，突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理。
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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