頭髮很油有什麼辦法可以改善一下

健康諮詢描述：我想問一下頭髮很油有沒有什麼辦法可以改善下，現在是一天必須洗一次不洗就非常油，晚上睡覺第二天早上起來的時候頭髮很油，輕的話頭髮會粘在一起嚴重的話頭髮就像剛洗完頭一樣很油

病情分析：
您好，根據你的描述，這情況注意屬於油頭髮，頭髮出油是頭皮油脂腺油脂分泌過盛，
指導意見：
建議少吃油炸、煎炸類的食物，飲食清淡一些，適當的體育鍛煉,多吃有維生素的水果，壓力不要太大。平時多吃蔬菜水果，飲食清淡。多運動，讓油脂分泌正常，祝好

病情分析：
你好，根據你的描述；這情況注意屬於油頭髮！肝火比較旺盛！
指導意見：
建議少吃油炸、煎炸類的食物，飲食清淡一些，適當的體育鍛煉,多吃有維生素的水果，壓力不要太大。

病情分析：
您好，頭髮油的現象，平時要注意護理的，勤洗理頭髮吧油膩的食物也是要少吃一些的。
指導意見：
食物方面也要多樣化的，不能挑食了，再觀察一段時間吧，民要用養血生髮膠囊調理治療
以上是對“頭髮很油有什麼辦法可以改善一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。