脾虛是怎麼引起的？

健康諮詢描述： 剛開始的時候總是感覺吃完飯之後肚子特別的脹，每天都是沒什麼精神的，並且整個人都變得特別的瘦，尿尿的時候總是很少，但是去的次數特別的多，醫生說是脾虛，需要及時治療。但是沒有說患病原因

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脾虛，為中醫名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調，藥、食損脾或慢性腎病患者溼邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。

脾為後天之本，中醫上一般與飲食不規律，作息不規律，或過勞久病等有關，另外，脾屬土，肝屬木，肝強也會影響到脾土。建議飲食及作息規律，吃有影響易消化的食物，不吃辛辣刺激菸酒等。另外，要注意情緒平穩，不可急躁暴怒，也不可悲觀抑鬱。
主要是健脾的方法治療 虛者宜吃以下食品。粳米 、糯米、鍋巴 、西米、山芋、紅薯、苡仁米、飯豇豆 、白扁豆、牛肉、牛肚 、鯽魚、鱸魚 、大黃魚或者小黃魚的乾製品、大棗、櫻桃、芡實、菱角、蓮子肉、黨蔘

1.脾氣虛，多因飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。
2.脾陽虛，多因脾氣虛衰進一步發展而成，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，或腎陽不足，命門火衰，火不生土而致。
3.中氣下陷，中氣亦指脾氣。脾氣上升，將水谷精微之氣上輸於肺，以榮養其他臟腑，若脾虛中氣下陷，可出現久瀉、脫肛、子宮脫垂等症。
4.脾不統血，脾氣虛弱，不能攝血，則血不循經。
飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質淡，苔薄白，脈濡弱。脾虛嘔吐為脾臟虛弱，胃氣上逆所致。
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久洩易損傷陽氣，大腸失於固攝，因而下利無度，大腸陽氣虛衰，陽虛則陰勝，寒從中升，常伴有腹部隱痛，喜�叵舶矗�畏寒神疲。脾陽虛也有腹瀉，但是大便清晰或完谷不化，納少，腹脹，肢體浮腫等，還需進一步辨證論治，可以到醫院檢查一下大便常規，以期更加準確用藥。宜食食物具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。忌食食物性質寒涼，易損傷脾氣的食品

脾虛因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證.包括脾氣虛,脾陽虛,中氣下陷,脾不統血等證型.多因飲食失調.勞逸失度,或久病體虛所引起，可以用食療跟運動結合的方法治療,試下去藥材店買些補益心脾的藥材如人蔘,當歸,茯苓,薏苡仁,遠志,枸杞子,紅棗等配合雞肉煲湯.平常注意勞逸結合,適當參加戶外體育鍛煉,訓練難度由簡單到複雜,由輕鬆到困難.
脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、洩瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等

泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若氣機阻滯者，宜多食蘿蔔、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料。

脾虛溼盛是一種體質，有一部分是先天的因素，大部分是後天的因素，後天餵養不當，飲食不當，飲食不節就可導致脾胃虛弱，從而致脾的運化不好，形成脾虛溼盛。一般肥胖的人容易有這樣的體質，平時注意飲食有節，不能暴飲暴食，少吃肥甘厚味，少吃辛辣發物，清淡為主，多吃易消化的食物，增加適量的運動，如果肥胖適當減肥，保持大便通暢。
補脾食物馬鈴薯：味甘、性平。補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。紅薯：味甘、性平，歸脾胃經。補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
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