每天晚上差不多在相同時間起夜，睡眠不好

健康諮詢描述：最近一個月晚上差不多在相同時間起夜，而且晚上手腳冰涼，睡眠不好，體質偏瘦

病情分析：
你好，你的情況考慮是腎陽虛的症狀，需要去醫院檢查一下的
指導意見：
建議您最好去醫院中醫辨證一下，可以在醫生的指導下服用金貴腎氣丸調理一下緩解症狀的

病情分析：
您好，您的這種情況應該從生活習慣調理飲食習慣調理就會好的。
指導意見：
建議你平時多喝白開水，多吃新鮮水果蔬菜，合理飲食，均衡營養，堅持每天早晚鍛鍊身體，尤其是每天臨睡前快走一個小時，對促進睡眠質量效果很好。

病情分析：
你好！根據你所說的情況來看，你的症狀考慮為是有體質虛弱、營養不良引起的可能性比較大，再者也不能排除腎虛引起的可能性。
指導意見：

建議你平時要注意保暖，吃些營養豐富的食物，可以服用桂附地黃丸來治療，或做下血常規檢查確定下病因再治療。
以上是對“每天晚上差不多在相同時間起夜，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！從描述來看是脾腎陽虛，心腎不交等因素導致的，所以治療是溫補脾腎，交通心腎等來治療
指導意見：
參考治療藥物可用金匱腎氣湯適當加減來治療，中成藥可用金匱腎氣丸，交泰丸等藥物來治療，其他可用艾灸足三裡，關元，肚臍，湧泉等穴位來治療，自己需要適當的多鍛鍊。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。