血虛!最近老感覺身體犯困，不輕鬆的感覺！

健康諮詢描述： 之前胃口挺好的！最近開始，吃什麼都覺得不香，每天早上起來，身體感覺都不輕鬆，感覺很累！朋友給的何首烏，說可以養血，補腎 ，然後就研了面，是生的，能直接吃嗎？如果不能吃生的，要怎麼吃？

想得到的幫助： 生何首烏粉對養血補腎有效果嗎？適合我這種情況吃嗎？

病情分析：
你好，這種情況的話，那是典型的氣血虛的表現引起的，親
指導意見：
建議你結合中醫藥調理，效果不錯的，請問平時的飲食等情況怎麼樣恩，親，。

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，腎虛引起的症狀的，會引起無力等症狀的，
指導意見：
建議你到醫院找中醫檢查看看，查明病因對症治療，不要盲目吃這個，這個是沒什麼作用的，

病情分析：

這些情況考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，時間越長，恢復越慢。
指導意見：
應該進行合理地調整。合理飲食，加強營養，補充足夠的身體所需，規律作息，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，適當地活動鍛鍊，積極的調整，促進恢復正常。
以上是對“血虛!最近老感覺身體犯困，不輕鬆的感覺！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
很高興認識你，根據你所說的情況，食慾下降，乏力，怕是你有體虛，氣血不足，神經衰弱可能哦
指導意見：
建議你可以吃點21今維他和樂力膠囊，維生素b12,片和葉酸片，增加抵抗力，補氣血的，多吃菜瘦肉，排骨加強營養哦，何首烏粉劑是可以沖服喝的哦，但是中藥效果較慢哦

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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