精神不好，晚上睡不著，很容易醒，手心發燙

健康諮詢描述：晚上睡不著，很容易醒，白天精神不好，手心發燙，有點兒超重，一直都瘦不下來！缺維生素！

想得到的幫助：怎麼調節

病情分析：
你所說的這些情況是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進行合理地調整。
指導意見：
應該調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，處理好日常的問題，飲食生活貴有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，適當地活動鍛鍊，養成良好的習慣，促進恢復正常。

病情分析：
晚上睡不著很容易醒，白天精神不好，考慮是緊張或勞累，或者缺乏維生素引起的
指導意見：
首先應該積極的到正規醫院化驗一下微量元素。診斷明確後，再積極的用藥來治療，不要耽誤病情。

病情分析：
你好，你說的這種情況考慮你有可能還是神經衰弱的原因導致的，這種情況比較多見。
指導意見：

建議你最好是再到醫院檢查下是比較好的，如果檢查沒有其他問題的話，在用營養神經的藥物治療，祝疾病早日康復。
以上是對“精神不好，晚上睡不著，很容易醒，手心發燙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
睡眠不好，手腳心熱。是腎虛。陰虛火旺的表現，與熬夜，過度勞累，內分泌失調等等有關，
指導意見：
目前的症狀。可以中西醫結合治療，口服中成藥知柏地黃丸，養血安神膠囊治療，注意休息。不要熬夜，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不要抽菸喝酒[清酒]

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。