身體比較虛弱，可能腎脾虛弱，應該怎麼辦

健康諮詢描述： 女生今年16歲，去體檢過尿液檢測第一次腎好像有問題醫生說過一週在複查然後複查出沒有問題，但是我現在面色發黃，黑眼圈很嚴重，眼周圍臉和口脣周圍長色斑，嘴脣周圍有一圈白的，人也很沒精神，晚上失眠一般12、1點才睡得著，怕冷，愛出汗，會痛經月經少，以前還挺正常的，請問因該怎麼辦？詳細一點，飲食方面、運動方面多久調理可恢復好？還有我愛玩手機，一天玩多久合適？謝謝醫生了

病情分析：
您好，根據您的描述，多考慮是內分泌紊亂所造成的這些症狀。
指導意見：
建議您平時注意休息，適當參加體育運動，注意保暖，注意補充營養，避免熬夜等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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