血虛體質的表現有什麼？

健康諮詢描述： 我從小就貧血，經常生病，容易頭暈，耳鳴，有時會臉色蒼白，晚上還失眠，睡不好覺，這陣子發現每月例假期的月經量特別少，顏色也很淡，家裡人說我這是屬於血虛體質，來請教一下這具體的表現有哪些。

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血虛指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。由於陰虛不能制火，火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。陰虛主症為五心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔等。
血虛表現為五心煩熱、口乾、咽燥，神煩氣粗，尿黃便乾等；體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差；月經不調、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見於女仕、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。中醫認為腎虛病症有陰虛陽虛之分，補腎應當針對腎陰腎陽的不同就讀採用對症的相應方法進行理論。

血虛體質的症狀，低血壓或貧血的患者容易發生頭暈、目眩、疲倦等症狀，甚至因血壓不足，體內循環不順暢，而出現飲厥 頭痛的偏頭痛症狀，這類患者通常以女性居多。依中醫的辨證原則來看，通常屬血虛的症狀，臨床上應以補血處方進行調養 ，不過，血虛症並非現代醫學所指的貧血，也並非所有低血 壓體質者均屬血虛症，臨床上仍須就其症狀表現進行辨證。
血虛症者除常有頭暈、目眩的困擾外，還可觀察到其指甲、嘴脣、舌頭顏色蒼白，臉色萎黃；氣虛者則臉色蒼白、易疲倦、呼吸短淺、懶言、語聲低萎、容易出汗。傳統醫學認為，血屬陰，氣屬陽，陰虛與血虛的症狀表現不同，且臨床上辨證時，還須辨別五臟陰陽。

血虛體質的症狀最明顯的是面色發黃或蒼白，頭暈疲倦，心悸氣短，稍微活動下就會喘息不止，精神萎靡等。顯性血虛體質，可見血液對全身或局部的營養功能減退的各種徵象。而且血虧還會產生其他的併發症如心肌缺血，心慌，心絞痛。
以及其他臟器功能下降。非常重要的是一定要儘快儘早的補血，平時多補鐵的食物，還應該多吃含蛋白的魚類、豆類製品等，平時可用煲湯，治療血虛期間期間就不要喝濃茶、咖啡這些食物了。血虛者，還必須辨別患者是否為血熱或血瘀，應採涼血的治療原則氣血虛是氣虛和血虛。血虛指體內陰血虧損的病理現象。
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血虛體質的人，一般都有臉色發白、沒有血色、夏天怕熱、冬天怕冷、心悸、頭暈、失眠表現。婦女肝血不足，不能充盈衝任二脈，則月經量少，而色淡，甚或閉經。舌淡苔白，脈虛弱，為血虛之證。若肝血虛損，血屬陰，故可形成咽乾烘熱，潮熱盜汗的肝陰虛。
肝血久虛，血不養筋，可兼見肢體麻木，關節拘急不利，手足震顫，肌肉動等血虛生風之症。血虛證的治療一般用食療方法。以養肝補血為法，將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利於補血效果的長久持續。氣血雙補，固本正源。

血虛的症狀，手指甲蓋也是瞭解身體是否血虛的一個途徑。辦法很簡單：只需要將指甲蓋按緊，然後鬆開。健康的人，指甲由蒼白轉為粉紅的速度很快；血虛的人，這個過程就會相對緩慢。其他的血虛的症狀還要看你平時面色是否萎黃或者蒼白，精神面貌等。
血虛證的臨床表現，以頭暈耳鳴，雙目乾澀，視物昏花，甚或夜盲，面白無華，爪甲不榮，夜寐多夢,舌淡苔白，脈虛弱為主，婦女可兼見月經量少、色淡，甚則閉經。
血虛證，是指體內血液不足，肢體臟腑五官百脈失於濡養而出現的全身性衰弱的證候。但要注意，中醫講的血虛和西醫的貧血不是同一個概念，血虛未必貧血，貧血一定存在血虛。

血虛體質是人體血液不足，營養功能減退的一種體質類型。血虛指血液虧虛，臟腑、經絡、形體失養，以面色淡白或萎黃，脣舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢，手足發麻，婦女月經量少、色淡、後期或經閉，脈細等為常見證候。血虛的原因多由於平素體質虛弱，或大病、熱病後，失於調理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。
這部分常表現為手足心發熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口乾舌燥，午後潮熱，顴紅盜汗，小便頻數，大便祕結。血虧虛建議食療加藥療，以食療為主。可以服用中藥治療。由於血虛程度不一樣，可以分為潛在性血虛體質和顯性血虛體質兩類。

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