月經不調，脾虛腎虛，體內溼熱嚴重，冬天手

健康諮詢描述： 一般來月經都會推遲一個星期，量特別少。臉上愛出油，長痘痘，體內溼熱感覺很長時間了。

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據你的描述，你的症狀應該是氣血不足引起的，建議補充氣血。
指導意見：
針對您的情況，建議你服用如下藥物或食物：阿膠紅棗枸杞人蔘歸脾丸

病情分析：
考慮月經不調引起的現象，會有月經提前或者後錯，經量大小不一的症狀。
指導意見：
建議清淡溫軟飲食，注意休息和保暖，並且口服氣血和膠囊調理，可以有所好轉。

病情分析：
你所說的這些不適情況考慮是個人身心平衡失調的表現，容易造成不適的發生，需要進行合理的調整。
指導意見：
安排好自己的生活作息，避免菸酒熬夜勞累受涼，合理飲食，營養均衡，保持面部的衛生，經常清洗，調整好心態，養成良好的習慣，保持各方面的平衡與穩定。
以上是對“月經不調，脾虛腎虛，體內溼熱嚴重，冬天手”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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